媒体对COVID-19的曝光:多少?

《焦虑症一直好不了我来帮你找到痊愈的方向吧》 《惊恐障碍总复发看看我是如何自愈的》

                                                                       

2019年起源于中国武汉的新型冠状病毒已经传播到世界各地，对公共卫生构成了前所未有的威胁.美国顶级传染病专家安东尼·富奇(Anthony Fauci)博士的估计表明，在接下来的几个月中，COVID-19流行病可能在美国造成超过100万人患病，并导致超过100,000人死亡.

许多州都处于全天候状态，所有不必要的业务都关闭了.许多人正在通过视频工作，而其他人则被解雇或无法完成工作.由于我们手上有太多时间，活动受到限制，因此看电视或在互联网上覆盖该病毒的诱惑很大.随时了解流行病的状况很有意义，因此我们可以采取合理的预防措施来保护我们的健康，但是，一次长时间观看媒体报道本身可能对您的健康构成威胁.

大量媒体曝光的负面影响

广泛或不间断地接触媒体会对健康造成负面影响的想法是基于先前的国家灾难(例如9/11)，波士顿马拉松爆炸，学校枪击事件或埃博拉等全球性健康威胁之后进行的研究.加利福尼亚大学欧文分校社会生态学院的一组研究人员在过去20年中研究了媒体曝光的影响.这些专家认为，冠状病毒媒体暴饮可能与这些早期创伤事件具有相同的心理和身体健康影响.

就埃博拉病毒而言，全球媒体的报道和悲惨故事的曝光导致人们高估了埃博拉病毒对美国居民构成的风险.全国代表性的近3500名美国居民的样本显示，媒体对埃博拉病毒相关报道的更多接触与越来越多的困扰，忧虑和对日常工作的干扰有关.实际上，在美国这种疾病的风险相对较低.

研究人员认为，持续不断的介质暴露所造成的压力可能对健康产生长期的负面影响.在9月11日恐怖袭击(9/11)之后，他们发现9/11之后的几天里看电视的时间更多，预示着创伤后压力会更高，并且在两到三年后会出现新的医疗状况(Silver等人，2013年).

对波士顿马拉松爆炸案反应的研究发现，媒体观看与巨大压力有关. “报告媒体曝光率最高的人所遭受的急性压力要比直接遭受炸弹袭击的人高"(Holman，Garfin和amp; Silver，2014年).也许那些压力更大的人开始寻求更多的媒体报道，但这可能会增加他们的苦恼.

误导的健康保护行为

过多或引起媒体轰动的另一个不利影响是，它导致人们进行误导性的尝试来保护自己的健康，从而干扰社区的健康和福祉.在过去的流行病中，人们进行了更多的急诊就诊，从而堵塞了该流行病已经超负荷的系统.但是，在急诊室感染病毒的威胁可能会减轻这种对COVID-19的影响.

类似地，当总统在电视上吹捧一种名为羟氯喹的药物的好处时，即使没有当前的严重症状，人们也急于要求医生开处方.这导致其他人群(例如患有狼疮的人)的药物短缺，他们依赖于其日常功能.除了过多的媒体曝光以外，还有其他一些因素会引起恐慌性购买或ho积行为，但媒体曝光会加剧稀缺感或威胁感.

媒体的作用以及为什么有限的曝光才是答案

媒体在自由社会中起着至关重要的作用，因为媒体可以揭露政治真相并向领导人负责.它们还向公众通报重要的健康威胁，病毒的地理传播，政府的作为或不作为，以及遏制该病毒的尝试是否成功.他们建议适当的健康行为，例如洗手和社交疏远，并展示行为策略对遏制的积极影响.因此，一些媒体报道是健康的，可以帮助我们做出更明智的决定.

但是一遍又一遍地观看相同类型的令人恐惧的新闻或毁灭性的故事会增加我们的压力，因此对我们未来的健康构成威胁.进行节制并设置合理的媒体使用限制可以帮助我们免受这种威胁.关闭电视，然后读书，锻炼身体，与家人聊天，拼图游戏或工艺品，做瑜伽，烘烤或玩棋盘游戏.您的身心将感谢您.

                                               

大众心理健康网(www.dzxl120.com)
本文链接：https://www.dzxl120.com/post/59181.html