红景天改善体力，表现和记忆力
玫瑰蔷薇(Rhodiola rosea)，也称为“金根"，可提高耐力和体能，可以增强健康成年人的记忆力并加速脑外伤后的恢复
玫瑰花蔷薇(Rhodiola rosea)在前苏联引起了广泛的研究兴趣，因为它被用作精英运动员，士兵和宇航员的适应原和性能增强剂.在传统的俄罗斯社会中，这种草药以茶的形式制备，被广泛食用，并被认为有助于改善整体健康状况和寿命.
有关黄金根的各种医学益处的信息直到最近才在西方国家获得，但是草药已在许多西欧国家和北美得到广泛使用. R的不同生物活性成分.红景天，红景天苷，罗沙芬和对-酪醇可能有助于其抗氧化，抗炎，抗癌，心脏保护和神经保护作用(Nabavi等，2016).对精神健康的好处包括记忆力增强，精神耐力增强和一般的镇静作用，与脑中多巴胺，5-羟色胺和去甲肾上腺素的增加有关.
开放研究的结果表明， R的标准化制备.以500 mg/天的剂量服用玫瑰红改善了正常健康个体的整体心理表现和耐力(Spasov等，2000)，并可能加速脑外伤后恢复正常的认知功能.动物研究的结果支持 R. Rosea 具有认知增强作用，但迄今为止，安慰剂对照的人类临床试验均对 R起作用.尚未发现阿尔茨海默氏病和其他形式的痴呆症中的玫瑰花(Al Noor Ahmed 2015).
一些安全问题
参考
