当仇恨来自内部时:内在的压迫

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图式疗法是一种综合疗法，这意味着它将许多治疗学派的概念和技术融合在一起，包括心理动力疗法，以情绪为中心的疗法，CBT，心理odrama和椅子.该博客的目标是纳入并表彰其他临床医生和治疗方法的工作.最近，一位同事向我介绍了由专攻椅子的治疗师和培训师阿曼达·加西亚·托雷斯(Amanda Garcia Torres)撰写的有力的公共研讨会文章.她在治疗中利用主持人的工作来解决创伤和身份问题以及社会和种族正义.阿曼达(Amanda)很友善，可以花一些时间在《 Flipping Out》上接受采访.

我对主持工作的理解是，简单地说，这是一种治疗方法，即服务对象坐在一张椅子上，通常坐在空椅子的对面，并与想像中的另一个人坐在一起进行对话空椅子，或在椅子上有客户自己的一部分.您能否谈谈主持的力量，是什么吸引了您呢?另外，还可以分享一些有关您的实践和培训的信息吗?

我的指导工作之旅始于2013年，在我的导师和同事Scott Kellogg博士主持的一个研讨会上.我自愿参加了一次示威活动，并为这次体验感到惊讶.我继续参加工作坊，过了一段时间，凯洛格博士给了我与他一对一学习和培训的机会.当然，我说的是！这就是我成为凯洛格博士组织的转型主席心理治疗项目的认证主席心理治疗师和培训师的方式.

我们为纽约市和国外的临床医生提供为期三天的强化培训.培训是体验式的，参与者彼此练习主持演讲，还见证了由凯洛格博士或我主持的现场主持的心理治疗课程.能够以开放，亲密的方式分享我们的工作真是太好了.据我所知，我们是世界上唯一进行真实，实时，未演练的治疗课示范的治疗师.由于大流行，我们一直在提供简短的在线网络研讨会，我们很高兴今年秋天开始提供课程.

您能告诉我们有关Chairwork y La Raza的信息吗?我知道您提到您的父母参加了由塞萨尔·查韦斯(CésarChavez)和多洛雷斯·韦尔塔(Dolores Huerta)领导的联合农场工人运动.对您来说，这一定是一个非常重要的联系.

我写了公共研讨会文章，分享了如何使用主持工作来支持历史上受压迫的人口，特别是西班牙裔，拉丁裔，非洲裔拉丁美洲裔，奇卡诺裔和Tejano族裔.主持工作的直接性和力量为我这样的治疗师提供了一种方法，为面临不公正，歧视，身份冲突和矛盾情绪的患者提供支持.

我的祖父母曾参与和支持UFW为农民工开展的民权和司法工作.我的祖父从小就通过收割农作物赚钱，所以我认为这个原因与他的内心格格不入.他们经常带孩子们去集会，而我母亲对作为一个小女孩和分发UFW传单的记忆犹新.

在我的童年时期，我的母亲很重要，向我教会了社会公正和帮助他人的重要性.我对POC的权利和授权感到非常热情，担任主席的工作使我能够将这些东西积极地整合到我的临床工作中.

您能谈谈如何根据自己的经历来理解内在的压迫吗?

我认为这是被压迫者接受或“接受"负面标签以及由压迫系统制造和维护的不当对待的方式.这会影响自我感知，自信和健康.例如，色彩歧视是墨西哥和拉丁语文化中的一个问题，是内部种族主义的结果​​.这意味着较浅的皮肤是有价值的并且是所期望的，而棕色或深色的皮肤则被认为是劣等和不受欢迎的.当像我一样，您的皮肤自然呈褐色时，这很困难.实际上，我有儿时变得难过的童年记忆，因为在水上乐园与朋友共度一天后晒黑了！真伤心这个记忆是一个简单的例子，说明内在的压迫如何在某人的生活中发挥作用.

我发现，对于治疗师和患者来说，仅仅命名和识别伤害与压迫的系统而花费大量时间进行治疗可能会令人沮丧.主持工作给了我超越命名压力的天赋.我可以通过支持患者恢复他们的赋权感来做一些不公正的事情.

您从事主持工作的社会正义和种族正义已有一段时间了.总体而言，大流行，经济崩溃和体制种族主义给BIPOC社区带来了更大的伤害和不公正负担.您能否谈谈最近对种族正义的抗议如何影响您的客户和您的行为?

BLM运动和民权抗议活动对我和与我共事的人们大都是鼓舞人心的.但是，警方的残酷对待以及对黑人和棕色人的袭击越来越引起人们的关注和媒体的曝光.会议很忙.在电视和社交媒体上全天候显示和分享如此多的不公正和痛苦在情感上令人痛苦，特别是因为对于我自己和我的大多数患者，我们已经充分意识到美国的种族不平等.

就个人而言，您能否与我们的读者分享这些天您如何照顾自己?您实际上是否自己做任何形式的椅子?您可以分享任何提示吗?

我做了一些照顾自己的事情.现在，我保持身体活跃，并在户外度过很多时间，我通过电话和社交媒体与亲人保持联系，然后烘烤.我还要确保与治疗师定期开会.

是的，我实际上是在与自己练习椅子，实际上，当我遇到重大困难时，我会在自己的一生中使用它.人类非常适合担任主席，因为我们大多数人一直在与自己对话！我们考虑我们已经或想要进行的对话，权衡利弊，并且听到我们内心的批评者，好与坏！我认为每个人都可以从中受益，我建议一个人从简单地在自己的脑海中想象自己，然后说几句肯定的话开始.

我从自己的图式疗法和创伤治疗工作中知道，摆脱痛苦带来了巨大的康复和良性潜力.您能否从担任主持临床医生的经验中得到一些启发?

我想鼓励治疗师在工作中勇于进取和果断.如果您相信自己在做什么，请坚定地坚持下去.我们的责任是使患者陷入黑暗并从事痛苦的工作.如果他们抵抗并且我们松懈，那么我们就失败了.当患者相信我们愿意与他们一起度过黑暗时，他们可以而且确实能够度过黑暗.