缺乏贯彻? 6个可能的原因

                                                                       

梅根(Megan)和杰克(Jake)经历过很多次,或者梅根(Megan)经历过很多次:她问杰克(Jake)是否可以拿起他的衣服,而不是把衣服散落在卧室的地板上.他做了大约一个星期,但后来又回到了以前的样子.但这不仅仅是关于衣服,它几乎可以涉及梅根要求杰克做的任何事情-放在厨房柜台上的玻璃杯,开着的窗户.梅根(Megan)听起来不像是一个na的妈妈,但似乎什么都没用.她已经受够了.

一个请求,看起来很同意,但是没有后续.夫妻共同的问题可能是持续的挫败感,并引发论点,而这些论点很容易对父母子女的品质产生影响.这是事物崩溃的一些原因:

Jake同意避免冲突

这是梅根(Megan)心情不好的地方,看到地板上满是衣服或柜台上的眼镜,怒气冲冲地冲着杰克(Jake),称他为斜坡.杰克说:“很好,我去拿衣服,眼镜,然后关上窗户."但是他这么说只是为了避免争执并使梅根退缩.

梅根的要求太含糊

梅根(Megan)不会回家感到压力和怨言,而是平静地说,她希望杰克(Jake)不要离开厨房“乱七八糟"或把他的“东西"留在地板上.杰克(Jake)同意并认为他正在尝试做梅根(Megan)想要的事情,但事实并非如此.他们在不同的页面上工作:他认为梅根想要的不是梅根想要的.

对杰克来说不够重要

在这里,杰克不是想让梅根摆脱困境,而是真正地尝试遵守,因为他知道这会困扰梅根.但是他用尽了精力,主要是因为这不是她的问题,而是他的问题,尽管他关心她,但他内心深处根本不关心衣服,眼镜或窗户.没有强烈的动机,他就很容易陷入自己的习惯和优先事项.

杰克有期望

杰克拾起他的衣服,眼镜,然后关上窗户,但是梅根似乎没有到,或者没有给他任何积极的反馈,或者他期望自己没有口头表达-梅根会变得更有鉴赏力,更少的螃蟹,或者她会更亲切,或者他们会有更多的性爱.达不到他的期望,杰克觉得他的努力没有得到任何回报,因此就停止了.

杰克未经诊断,未经治疗的

杰克患有某种形式的注意力缺乏症,这使得执行功能,组织技能和跟进变得更加困难.虽然他的意图是真实的,但他太容易分散,结果这些事情很容易被遗忘并掉到路边.

这是冰山一角

衣服,眼镜和开着的窗户不是关于衣服,眼镜或窗户的,而是关于其他更大的问题,这些问题虽然没有被讨论,但是却加剧了关系,这些问题被丢到衣服上,等等.或者是关于更大的动力,例如杰克总是被微观管理或批评,梅根总是感到被解雇,而衣服只是这种整体模式的冰山一角,从未公开讨论过.所有这些导致双方都感到敏感,双方都受到了伤害,都进行了权力斗争,都保持得分.在这样的环境中,达成协议和解决问题的方法并不需要太多

虽然其中之一可能是驾驶员,但其他人也可能会发挥作用.梅根能做的最好的事是什么?

Megan需要明确说明她的请求

这意味着梅根(Megan)以一种平静的方式与杰克(Jake)谈论她的问题,因为他是一个让她沮丧的人,而不是将其归结为杰克(Jake)的问题,是一个斜坡.她为自己的问题寻求帮助,并在描述自己想要的内容时做到了具体-将眼镜放在洗碗机中而不是将其丢在外面,将脏衣服放在衣服篮中而不是将其放在地板上.她解释说,看到他们四处散落会感到不安.

Megan需要获得肯定的肯定

提出请求后,她需要确保自己得到了杰克的坚定支持.如果他看起来犹豫,如果他看起来消极,她会得到任何/肯定的回应,她需要说他看起来犹豫.希望杰克会说,他愿意在晚上而不是早晨去洗衣服,或者愿意每周三次去洗衣服,或者愿意把眼镜放在水池里而不是在洗碗机里,或者他解释说.为什么他认为打开窗户很重要.或者,杰克退缩了一些关于他的期望的话题,顺便说一句,他希望梅根变得更加亲切,或者谈论更大的问题,即他的感受受到了微观管理的影响..........................................................................梅根(Megan)对自己被解雇感到担忧.

通过这次对话,他们可以达成协议或达成折衷方案,达成双赢局面,并回避权力斗争,高速公路或高速公路之路.

Megan不会挑剔或na住

一旦杰克站起来,梅根需要抵制任何挑剔的事情-关于如何将眼镜放入洗碗机,如何将衣物放入篮筐或不锁上窗户.而且她没有na地提醒他.我们的目标是在这一点上向前迈进,改变情感氛围,并在以后进行微调.

Megan提供了积极的反馈

她感谢杰克的衣服,眼镜和窗户.而且,如果她同意更加亲切,减少整体管理,那么她就是.

如果分崩离析,Megan就会跟进

如果杰克(Jake)在两周后辞职,是时候进行一次理性的,成年人的跟进对话了.这是关于钻研,发现问题的根源–是冰山一角,也许是注意力缺陷多动症,关于杰克感觉他没有得到足够的信誉,需要更多的东西?梅根(Megan)不需要头脑清醒,只需冷静地问杰克(Jake).如果杰克看起来很封闭,​​她可以回答10个问题-“是因为...?"来帮助杰克打开.目标是进行公开,诚实的对话.

这是梅根所能做的最好的事情.如果仍然不起作用?

计划B的时间

梅根不想成为受害者或烈士.再次,这最终是梅根的问题,而不是杰克的问题,她除了要更多地缠着杰克外,还需要决定下一步愿意做什么来解决它.她需要确定这对她来说真的是一件多么重要的事情,她愿意去解决,或者这是否对他们俩来说都是冰山一角.她可能会决定继续拾起衣服或放开衣服,或者在框外思考并租用房屋清洁剂.

这里的目标是三个:进行理性,富有成效的对话;对自己的问题负责,并解决问题.

                                               
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