大规模枪击案如何给社会留下情感上的伤痕
3月16日在亚特兰大发生的8人致命枪击事件，3月22日在科罗拉多州的博尔德发生10人的致命枪击事件给受害者的家人和朋友带来了伤心和悲伤.
这些事件还会给其他人造成伤害，包括目击者，第一响应者，该地区的人，甚至是媒体上听到枪击事件的人.
我是一名创伤和焦虑研究人员和临床医生，我知道此类暴力的影响已达数百万.尽管直接幸存者受到的影响最大，但其他社会也同样遭受苦难.
首先，直接幸存者
与其他动物一样，暴露于危险事件中的人也会感到压力或恐惧.这种压力或恐惧的程度可能会有所不同.枪击事件的幸存者可能希望避开枪击事件发生的地点或与枪击事件有关的环境，例如杂货店，如果枪击事件是一次发生的.在最坏的情况下，幸存者可能会患上创伤后应激障碍或PTSD.
创伤后应激障碍是一种令人虚弱的状况，在遭受严重的创伤经历(如战争，自然灾害，强奸，殴打，抢劫，交通事故)后发展；当然，还有枪支暴力.美国人口中有将近8％与PTSD交易.症状包括高焦虑症，避免提醒创伤，情绪麻木，警惕，对创伤的频繁侵入性记忆，噩梦和倒叙.大脑切换为战斗或逃跑模式或生存模式，而人总是在等待可怕的事情发生.
当伤害是由人造成的，例如在大规模枪击事件中，影响可能是深远的.幸存者中大规模枪击事件中的PTSD率可能高达36％.抑郁症是另一种使人精神衰弱的精神疾病，在多达80％的PTSD患者中发生.
枪击事件的幸存者还可能会遭受幸存者的内gui，感到他们使其他已死或没有尽力帮助他们的人失败或感到幸存而感到内gui的感觉.
PTSD本身可以改善，但是许多人需要治疗.我们以心理治疗和药物治疗的形式提供有效的治疗方法.它越慢性，对大脑的负面影响就越大，就越难治疗.
正在发展世界观并决定在这个社会中生活有多安全的儿童和青少年可能遭受的痛苦甚至更大.接触这些可怕的经历或相关新闻会从根本上影响他们将世界视为安全或不安全的地方的方式，以及他们在多大程度上可以依靠成年人和社会来保护他们.他们可以在余生中保持这样的世界观，甚至可以将其转移给自己的孩子.
对附近或稍后到达的人的影响
创伤后应激障碍不仅可以通过个人遭受创伤发展，而且可以通过遭受他人严重创伤的发展而发展.人类进化为对社交线索敏感，并作为一个物种得以幸存，特别是因为他们有集体恐惧的能力.这意味着人类可以通过暴露于他人的创伤和恐惧中来学习恐惧并经历恐怖.即使在计算机上看到一张黑白相间的惊恐面孔，也会使我们的大脑恐惧区域杏仁核在影像学研究中亮起来.
大规模射击附近的人可能会看到裸露，毁容，燃烧或死亡的尸体.他们还可能在受伤时看到受伤的人，听到很大的声音，并在射击后的环境中经历混乱和恐怖.他们还必须面对未知的事物，或者对局势缺乏控制的感觉.对未知事物的恐惧在使人们感到不安全，受到惊吓和遭受创伤方面起着重要作用.
我很遗憾地看到，这种形式的伤害经常发生在寻求亲人折磨的寻求庇护者，遭受战争伤亡的难民，失去战友的退伍军人以及在车祸中失去亲人的人，自然灾害或枪击事件.
通常被忽视的另一个群体是第一反应者.当受害者和潜在的受害者试图逃离现役射击者时，警察，消防员和护理人员冲入危险区域.他们经常面临不确定性.对自己，同事和其他人的威胁；和可怕的血腥拍摄后场景.这种暴露经常发生在他们身上.据报道，在大规模暴力的第一反应者中，有PTSD的比例高达20％.
大范围的恐慌和痛苦
没有直接受到灾难影响但受到新闻影响的人们也经历了困扰，焦虑甚至是PTSD.这发生在9/11之后.恐惧，即将来临的未知-还有其他罢工吗?是否还牵涉到其他同谋?-对公认的安全感的降低信念都可能在其中发挥作用.
每次在一个新地方发生大规模枪击事件时，人们都知道这种地方现在并不是很安全.人们不仅担心自己，而且担心孩子和其他亲人的安全.
媒体:好，坏，有时很难看
我总是说美国有线电视新闻的提供者是“灾难色情作家".当发生大规模枪击或恐怖袭击时，他们必须确保为其添加足够的戏剧性，以引起所有人的注意.
除了向公众进行通报并从逻辑上分析事件之外，媒体的一项工作是吸引观众和读者，当观众的正面或负面情绪被激起时，观众会更好地黏在电视上，而恐惧是其中之一.因此，媒体与政治家一起也可能在激起对一个或另一类人的恐惧，愤怒或偏执狂方面发挥作用.
当我们感到害怕时，我们很容易退回到更偏重部落和陈规定型的态度.如果该部落的成员采取暴力行动，我们可能会担心将另一个部落的所有成员视为威胁.通常，当人们意识到面临危险的高风险时，人们可能会变得不那么开放，对他人更加谨慎.
这种悲剧有什么好处吗?
当我们习惯了结局时，我也会尝试解决潜在的积极结果:我们可能会考虑提高枪支法律的安全性，并进行建设性的讨论，包括向公众通报风险，并鼓励我们的立法者采取有意义的行动.作为一个群体物种，我们在受到压力和压力时能够巩固群体动力和完整性，因此我们可以提高社区的积极感. 2018年10月在生命之树犹太教堂发生的悲剧性射击的一个美丽结果是穆斯林社区与犹太人的团结.在当前的政治环境中，这种恐惧感和分歧非常普遍.
最重要的是，我们生气，害怕，困惑.团结起来，我们可以做得更好.并且，不要花太多时间看有线电视；压力太大时将其关闭.
参考
此作品也出现在“对话"中.
