HIV-AIDS可以从新冠病毒流行中吸取的教训

当我们开始关注新冠病毒大流行中所有疾病和死亡的心理影响时，我们可以从仍在继续的 HIV-AIDS 大流行中学到很多东西，我们在 6 月庆祝了该大流行 40 周年.

在两次公共卫生危机中，成千上万的人(幸存者)经历了被剥夺权利的悲痛，因为这是一种传染性的、致命的病毒，使他们与几乎所有人都认为理所当然的事情隔绝了:我们可以在最重要的时刻出现在我们所爱的人身边他们最深刻的需要和孤独.

“被剥夺权利的悲痛"一词被用来描述成千上万的男同性恋者在 HIV-AIDS 大流行的可怕早期，在有效的 HIV 治疗于 1996 年开始可用之前所忍受的那种经历.这意味着被剥夺接受、仪式和习俗——甚至是“寡妇"或“鳏夫"的头衔——暗示着对失去亲人的社会支持，并引起其他人对幸存者丧亲之痛的承认和哀悼.

除了新冠病毒对数百万人的身体健康造成损失之外，由于封锁、社交疏远以及(早期)未知使家人和朋友无法与亲人见面，大流行还造成了难以言喻的心理痛苦.他们最后的日子和时间.

传统的人群聚集葬礼和哀悼习俗是不允许的.那已经够难了.但在全球各地人们戴着面具埋葬太多死者的背景下，沮丧和绝望对我们许多人来说变得太熟悉了.

我们(作者)在 35 年前建立了联系，当时约翰-曼纽尔正在为华盛顿特区的城市报撰写关于艾滋病毒/艾滋病大流行的第一篇专题文章. “幸存者"关注男同性恋者——在美国受艾滋病毒/艾滋病打击最严重的人——如何应对他们失去朋友和伴侣的个人，并尽最大努力在一个似乎正在融化成泪水的世界中航行.

当时 Sandy 与 LCSW 的 William Fletcher 共同领导，这是有史以来第一个通过洛杉矶艾滋病项目 (APLA) 为受 HIV-AIDS 感染影响的男同性恋者的丧亲支持组织.到那时，这对夫妇已经花了数年时间专门研究疾病对患者及其重要他人的情绪影响.

在 1986 年 9 月出版的心理社会肿瘤学杂志中写道，由于没有哀悼同性伴侣的传统，因艾滋病毒感染失去伴侣的男同性恋者成倍增加创伤:与被污名化的致命疾病本身有关；他们的关系缺乏社会认可；并被切断与哀悼重大人员伤亡的传统途径.

要了解当时的情况，我们只需要记住家人在痛苦和恐惧中的灼热和令人震惊的图像，因为他们在亲人死于新冠病毒.通过 FaceTime、Zoom 或窗户观看亲人的最后呼吸是多么令人震惊，这令人惊讶.

随着我们的前进，从 HIV-AIDS 大流行中汲取的四个教训可以帮助我们适应个人和多个新冠病毒损失:

• 创建您自己的仪式来纪念您所爱的人并支持您自己的悲伤.

• 坚持事实，不要内化他人对新冠病毒的判断或意见.

• 接受生活中有些事情是我们无法控制的，没有人会因为在亲人去世时与他们断绝关系而受到责备.

• 自己决定亲人的死亡和失去对你意味着什么.尽量不要让别人定义你应该如何悲伤.

悲伤和失落是每个人一生中最艰难的经历. 新冠病毒大流行与 HIV-AIDS 大流行一样，给世界带来了深刻的悲痛和损失，并造成了巨大的痛苦和悲伤.

慢慢地，当然，我们可以开始处理我们所经历的事情.我们将能够继续我们的生活.这很困难，但有些事情我们可以做——有些事情不能做——这将有助于支持我们前进的道路.

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我与 LMFT 的 Sandra Jacoby Klein 合着了这篇文章，他是Heavenly Hurts: Surviving AIDS-Related Deaths and Losses 的作者.她住在加利福尼亚州的圣莫尼卡.