那种治疗方法更有效？

“我就是找不到约会对象.甚至没有人注意到我.我觉得自己隐形、丑陋和不需要."

可悲的是，这样的话和哀叹在治疗办公室很常见.如果是朋友说的，也许是喝咖啡的时候，正常的正面回应通常是这样的:“你很很有吸引力.如果我们不是朋友，我会和你约会."即使在朋友层面，我们也可以认识到，像这样善意的评论也可能无意中改变了友谊.如果你的朋友对你有秘密的吸引力怎么办——这些话是邀请吗?或者，如果你们成为朋友的原因是因为他们对你感到安全，而这种关系不会变得亲密呢?现在，想象一下，如果你的治疗师在治疗办公室说过这样的话.

遗憾的是，这种情况经常发生.我职业生涯的一部分是审查全国各地临床医生的医疗事故和许可行为.我总是惊讶于有多少治疗师告诉他们的患者他们发现他们身体上很有吸引力，然后当这些话破坏了治疗关系时感到惊讶.

大多数情况下，治疗师试图让患者扎根，挑战他们消极的自我形象，并帮助患者以不同的方式看待自己和世界.不幸的是，正如我的同事阿曼达·卢特曼 (Amanda Luterman) 告诉我的那样，“奉承是一种糟糕的疗法."治疗师不是为了让他们的患者“感觉更好"，甚至是“变得友善".我们的工作是让我们的患者能够在这个世界上找到他们想要的感觉、行为和生活.告诉你的病人他们很有吸引力并不是对任何事情的“修复"，它改变了治疗的动态.

“我的心理学家曾经告诉我，他觉得我很有吸引力.这很天真，我真的不认为他会来找我.但它改变了一切.我开始穿不同的衣服，在治疗前化妆，想着他是否喜欢我穿的衣服或我的样子.突然间，我在治疗中的注意力不再集中在我身上，而是在他身上."

“当我还是一名新的治疗师时，我犯过一次这样的错误.幸运的是，我仍在监督中，我的上司和同事帮助我了解这种赞美是多么容易以我们不希望的方式出现... 这没什么不好，但从那以后我就一直在注意它.我意识到它改变了一切，从关注病人，到现在将我的感受、欲望和兴趣注入到关系中.理疗应该专注于患者，而不是治疗师."

在每种情况下，我都审查了治疗师告诉他们的患者他们发现他们很有吸引力然后患者抱怨的情况，治疗师受到了他们的执照委员会的谴责和制裁.我认识到这里存在样本偏差的可能性，并且可能有许多此类评论没有引起投诉.但是，如果每个产生投诉的人都导致对临床医生的判断，这显然是在治疗中考虑不周且冒险的事情.

“我第一次约会时，我 18 岁，我的心理医生告诉我我有多迷人，并说:‘如果他不会因此惹上麻烦，他会带我回家. '他已经从业 20 年，没有任何纪律史(我总是检查).在那之后我觉得我根本无法敞开心扉.更糟糕的是，我在那里是因为我需要帮助讨论指导顾问"和教练对我不合适.在那之后，我什至不能告诉他.在那次会议之后我再也没有回去.我花了好几年才再次尝试治疗."

我们的患者看待自己的方式是他们的内心世界和他们的社会环境之间复杂的互动，深受他们的历史影响.简单的奉承不会改变这一点.在治疗上，我们应该邀请我们的患者探索他们对自己和他们的吸引力的矛盾心理. “有没有觉得你比今天更有吸引力的时候?"是探索我们的感受和自我形象如何转变的好方法，并将我们指向患者可能接受、改变和整合的事物.接受和承诺疗法是一种有效的治疗策略，它邀请患者考虑这些信息的来源，并为患者评估它们创造一定的距离. “在这些情况下，我会对患者说'那么，你的大脑告诉你你很丑?'" Nicole Prause 博士说.