社交媒体可以用来缓解回到学校的焦虑吗?

当数以百万计的学生拿起他们的背包并为新学年系好新运动鞋时——很难想象这是大流行第三年仍在影响我们的学生和老师.就像新年的任何开始一样，随着对 COVID-19 的担忧不断加剧，压力正处于历史最高水平.所有支持人员和心理健康专业人员都需要对我们的学生、家长和彼此保持高度警惕.

并非所有儿童和青少年都以相同的方式应对压力.一些简单的建议是为学生和家长创造一个安全的空间来谈论它.最强大的工具之一是为学生、家长和教职员工提供一个自由表达自己的地方.如果他们是新来的学校大楼——或者即使他们已经在校园里呆了很多年——今年将是独一无二的.走在大厅里，与老师交谈，让学生看到自己.孩子、老师和家长越了解现场有人或团队可以与之交谈，就越好.

探索社交媒体与心理健康之间的联系

我最受鼓舞的是一些正在出现的新技术.通过更多的研究，我有一天可以帮助心理健康临床医生为可能患有需要解决的新出现的精神疾病的学生提供支持.我们在研究利用数字足迹和在线数据(无论是通过互联网搜索历史记录、Facebook 活动还是 Instagram 帖子)来帮助识别那些苦苦挣扎的人的特征方面取得了巨大进步.

例如，在刚刚发表在 Frontiers in Psychiatry 杂志上的一篇新论文中，我们分析了 68 位参与者的 Instagram 照片.通过机器学习，我们能够确定健康志愿者 (HV) 与精神分裂症谱系障碍 (SSD) 之间的主要差异.与 HV 相比，SSD 的个人发布的图像饱和度和色彩度更低，并且平均显示的人脸更少.与 HV 参与者相比，SSD 参与者的追随者与追随者比例较低.

Instagram 上上传图片和用户活动的这些差异有助于仅从 Instagram 数据中突出潜在的精神疾病数字生物标志物.当然，还需要进一步的研究，但这对我们学校支持人员和门诊护理意味着什么的潜力是巨大的.通过查看某人的数字轨迹，我们可以更快地确定潜在的诊断、干预和提供护理.

在学生在线生活和学习的世界中，尤其是当我们继续看到学校使用远程学习时，必须认识到互联网和社交媒体在精神病学领域的力量.

当我们进入一所新学校时，请记住要保持警惕，随时待命，并准备好倾听可能需要它的人.