催眠有助于缓解幼儿对疫苗的犹豫

COVID-19 疫苗可能会在下周获批用于 5-11 岁儿童. 10 月 29 日，FDA 发布了针对该年龄组的紧急使用授权.该计划是在儿科医生办公室、其他初级保健场所、医院、药房、学校和社区卫生中心接种疫苗.

我们使用的词语会影响儿童对程序的反应.例如，谁想收到“镜头"?在 COVID 时代，我们了解到接受“刺戳"可能会更好.

催眠帮助缓解针头相关的不适

例如，过去因接受医疗程序而被压制的儿童可能害怕失去控制.在这种情况下，治疗的重点是帮助孩子们通过使用催眠让自己平静下来并让他们的医疗服务提供者知道他们何时准备开始他们的程序来控制自己.

孩子们可以通过多种方式学习通过催眠来控制疼痛.许多孩子最喜欢的是学习如何使用“魔法手套".他们想象把一只手套戴在一只手上，包括考虑它的颜色、质地、厚度和温暖.一旦戴上手套，就可以向孩子们展示接触或刺穿戴手套的手的感觉与另一只手的感觉不同.戴手套的手所获得的感觉可能是麻木的、发痒的，或者好像有一根羽毛在触摸手.然后，通过提示孩子用戴手套的手短暂地握住身体的那个部位，戴手套手的感觉可以在心理上转移到将要接种疫苗的部位.

另一种控制疼痛的方法是教孩子们想象他们大脑中的一个控制面板，通过它他们可以向上或向下拨动他们的不适，或者打开或关闭它.通过学习操作控制面板(例如电影《由内而外》中使用的控制面板)，孩子们可以学会调节他们的痛觉.或者，可以教孩子想象涂抹局部麻木霜.

有些孩子可以使用令人欣慰的催眠意象来更好地处理疼痛.例如，孩子可能会想象身处一个舒适安全的地方(例如，迪士尼乐园®)，这可以帮助他们将注意力从医疗程序的感觉上转移开.

如果孩子对针头的恐惧是由特定事件引起的，可以使用催眠以安全的方式重新审视该事件，例如通过在想象的电影屏幕上观看.当孩子被教导如何在回忆事件时保持冷静时，恐惧通常会显着改善.

最后，可以使用催眠来帮助儿童更好地习惯接种疫苗的想法.通过这种方法，鼓励儿童想象反复接种疫苗，同时保持冷静.随后，他们能够更好地忍受接受实际疫苗接种.

幼儿园孩子的故事

年幼的孩子很容易进入催眠状态，因为他们在玩“假装"游戏时经常这样做.因此，可以在任何激发孩子想象力的故事中提出催眠建议.

以下原创故事对一些需要接种疫苗的儿童有所帮助.角色的名字可以改变以适应个别孩子的情况.

“今天，我们去看医生，"爸爸说.

“不！不！不！"奥利维亚叫道. “我耽心.我不想要一个哎哟！"

“当你全部完成后，医生会给你一个大贴纸，"爸爸承诺.

“不！不！不！我不想去！我不要贴纸！"奥利维亚哭了起来.

“有时候，ouchie 感觉不舒服?"问爸爸

奥利维亚用悲伤的眼神看着他. “好痛！"然后她补充说:“请.我不想去."

爸爸想啊想啊想啊

“我有个主意！"他说. “如果我教你如何对 ouchie 感觉更好呢?"

奥利维亚说，“我该怎么做?"

“首先，"爸爸解释说. “你需要一些肥皂泡.让我们吹一些."

奥利维亚喜欢吹她的肥皂泡.

“现在，当你吹气时，假装泡泡里面有漂亮的东西."

“漂亮的东西?"奥利维亚问道.

“是的！"爸爸说. “像仙女、蝴蝶或花朵."

“或者彩虹独角兽?"奥利维亚说.

“没错！"爸爸说. “彩虹独角兽是完美的."

奥利维亚练习吹彩虹独角兽.

爸爸说:“当医生把药放在你的手臂上时，你可以吹彩虹独角兽！你猜怎么着?"

“什么?"

“当你感觉到药效时，你可以假装它是独角兽的角."

“这很有趣！"奥利维亚说.

“然后你会得到你的贴纸，"爸爸说.

“也许它会是一个独角兽贴纸，"奥利维亚说.

“好主意！"爸爸说. “让我们看看医生办公室有没有独角兽."

许多孩子在接种疫苗时吹肥皂泡是有帮助的(Boivin，2008 年).

这个故事的一些催眠和治疗元素包括:

• 承认孩子的恐惧，而不是将其最小化.

• 邀请孩子想象可能在肥皂泡中发现什么(类似于建议大一点的孩子想象一个安全的地方)，这有助于除了专注于吹泡泡之外，还可以将注意力集中在注射之外的其他事情上.

• 当孩子吹泡泡时，她深呼吸并缓慢呼气，这在生理上是平静的.

• 在故事中使用孩子建议的图像.

• 将疫苗接种重命名为“把药放在你的手臂上".

• 建议将注射的感觉重新定义为被“有趣的"独角兽角触摸.

带回家消息

有很多方法可以使用催眠来帮助孩子更好地应对对针头的恐惧.确定他们恐惧的原因有助于指导适当的催眠干预.

版权 Ran D. Anbar