心理健康影响整个家庭

任何父母或看护人都会告诉您，他们只有在孩子表现良好时才能处于最佳状态.当他们的孩子挣扎时，他们会挣扎.他们担心.他们失眠.他们会做任何事情来帮助他们的孩子.通常，任何事情都包括请假来支持他们的孩子.这可能包括使用 PTO 或病假来管理医生和治疗师的预约，不得不请假，甚至不得不辞掉工作.所以说青少年心理健康影响整个家庭一点也不为过.

最近，一群儿科医疗服务提供者宣布了全国儿童、青少年和年轻人的心理健康紧急情况(美国儿科学会).在 2020 年之前，抑郁症、焦虑症和其他心理健康问题在长达 10 年的时间里稳步上升，到 2018 年，自杀成为 10-24 岁人群的第二大死因. 但自从 COVID 大流行以来，青少年中各种心理健康问题的发生率有所增加.最近的调查数据发现，超过 68% 的青少年报告有临床显着的焦虑，超过 52% 的青少年报告有临床显着的抑郁症.虽然焦虑、抑郁和自杀仍然是年轻人最常见的心理健康问题，但许多人还与多动症、强迫症、创伤、孤独、悲伤和压力作斗争.

虽然有心理健康问题的人受到的影响最大，但研究还表明，父母的心理健康和幸福感受到孩子心理健康问题的强烈影响.

心理学家 Adrian Angold 观察到，儿童的心理健康给父母和照顾者带来了客观负担和主观负担.

客观负担

主观负担

不过，有个好消息.数据还表明，治疗青少年心理健康问题可以改善家庭中每个人的幸福感.在一项针对青少年抑郁症的纵向研究中，研究人员发现，随着治疗的进行，青少年感觉更好，他们父母自己的抑郁症症状也有所改善(Wilkinson 等，2013).

在养育有心理健康问题的孩子的同时，您如何支持自己的幸福?

1. 探索贵公司的员工援助计划.许多公司为员工和/或其家属提供心理健康支持，而不是您的健康计划承保范围.
2. 在线育儿论坛可以提供有意义的社区支持来源.
3. 考虑为您的青少年/年轻人进行远程治疗.远程治疗提供更方便、更方便的居家护理.

COVID 揭示了儿童的健康和福祉对于整个家庭运作的重要性.当孩子们没事时，父母就能更轻松、更高效地入睡和工作，而且整体更健康.

这篇文章也出现在 joon.com 上.