康复教练的好处
康复教练是为成瘾早期康复者或在康复过程中任何时候都难以克服的特殊障碍者提供指导和支持服务的人.康复教练定期提供问责制和指导，通常每周2-3次，并且经常与治疗师一起为需要更强大的康复计划的人提供更多支持.
康复教练如何为您提供帮助?
预防复发
复发通常是从滥用药物中恢复的一部分，但并非必须如此.与康复教练一起工作的一个目标可以是确定复发的诱因.通过识别常见或持续的触发因素，个体可以更好地预防复发.当确实发生复发时，与恢复教练合作的责任感可能有助于使复发时间更短.
减少伤害
并非每个寻求药物滥用帮助的人都选择基于戒酒的康复计划.减少伤害是大多数康复教练都接受的一个完全可以接受的目标.康复教练可以帮助您做出与您的目标相符的康复和健康决策.随着恢复经验的变化，您可以与您的教练一起调整恢复计划.
问责制
康复教练是您定期与计划签到的人.这为问责制提供了重要的机会.如果您有点想与朋友或互助计划中的某个人联系，您不必担心是否要打来电话，而是知道您的康复教练希望能定期收到您的来信时代.您的教练将帮助您检查实现目标的进度.
在与康复教练的关系中，诚实是最重要的要求.他们不会审判你.如果您分享自己的路况和困扰您的事情，并共同调整恢复计划，那么您将在恢复旅途中拥有重要的盟友.
经验
大多数恢复教练都在恢复自己.许多人在节欲型计划中保持清醒至少五年，而其他时间则更长.一个好的恢复教练可能已经遇到了您面临的许多问题.他们在自己的生活中处理了就业，家庭和人际关系方面的麻烦，并在保持康复的同时进行了处理.他们还具有在早期康复中浮现出来的往往令人压倒的感觉的经验.康复教练可以提供有关如何解决我们所有人生活中面临的问题以及如何在实现目标的同时优先考虑康复的见识.
工具和技能
您将与恢复教练一起完成的主要工作是开发有助于您恢复的工具和技能.这项工作是高度个性化的.您在创建和安排时间表时遇到麻烦吗?您需要自信的帮助吗?您是否会自欺欺人地讲故事，使您保持清醒或达成目标?
与恢复教练一起，您将确定阻碍您前进的主要障碍，既可以保持恢复，也可以克服阻碍您按自己想要的方式生活的障碍.这些问题中的每一个都将通过技能培养和问责制得到解决，以帮助您朝着目标迈出真正的步伐.
请注意，康复教练不是治疗师.康复教练是可以为您提供实用生活技能和康复计划的指导者.对于诸如抑郁症，焦虑症或外伤等心理健康问题，除康复教练外，治疗师的服务也应适当安排.治疗师可以为心理健康问题提供支持，而康复教练则可以帮助您实施治疗师可能会做的家庭作业，并为与治疗师的工作提供积极的支持.
寻找恢复教练
在美国，没有康复教练的规定或公认的认证.寻找具有经验，参考，最重要的是启发您的人.融洽关系可能是任何导师关系中最重要的方面.要求进行初步咨询，以查看您是否与教练“单击".布置目标，看看他们关于如何帮助您实现目标的想法是否对您有益.
为您的恢复计划找到合适的支持可能意味着挣扎与繁荣之间的区别.康复教练可能是帮助您轻松康复的资产.考虑获得实现恢复目标所需的所有帮助.
