幽默和COVID-19:在大流行期间可以大笑吗?
前几天，我听到一个关于冠状病毒的好玩笑，但您可能听不到.
您是否听说过研究人员推迟了冠状病毒疫苗的使用，直到他们弄清楚如何使其引起自闭症?
这些仅仅是针对COVID-19大流行使用的幽默的两个例子.如果您在社交媒体上的任何地方，都已经看到了笑话和模因.按照古老的格言，“喜剧是悲剧加时间".对于许多可怕的事件，在经过一段时间的震惊和悲伤之后，幽默和笑声得以恢复.
但是目前的情况似乎有所不同.人们一直没有停止开玩笑.模因和有趣的视频遍布社交媒体，即使世界上越来越多的人生病和死亡.那么为什么会这样呢?为什么灾难与周围的幽默之间没有缝隙?
使当前情况与众不同的一件事是，它不是在特定的时间和地点发生的单个事件.这是一场持续不断的危机，无休止地遍布各大洲.因此，与例如一次恐怖袭击相比，休克因子降低了.这使人们可以更轻松地适应正在发生的事情，而幽默可能是做到这一点的最佳方法之一.
当然，在这些严峻的时代，许多人会感到不舒服，特别是如果他们认识某个受到直接影响的人时，他们会感到不舒服.但是对于其他人来说，面对大流行不仅使用幽默是可以接受的，甚至可能是必要的.
很显然，我们不会为悲剧本身，病毒的受害者或遭受其苦难的人们大笑.但是，我们可以针对所有人都处在一种看似荒唐的状况.
这是因为，从心理学的角度来看，幽默是一种很好的防御机制，可帮助我们应对情绪挑战性的情况，尤其是那些压倒性的和不可预测的情况.例如，许多癌症患者和他们的医生经常对这种疾病讲笑话和笑声，以试图应付自己并使自己从严重的情况中转移开来.
应对策略
最重要的是，围绕大流行病的独特情况可能会使幽默更为普遍，而不是更少.
首先，现在许多人有很多不同的时间在我们手上.被困在家里没有太多事情要做，这迫使人们寻找方法来使自己的时间更具创造力.虽然情况很严重，但在我们的日常活动中，我们大部分时间都忙于一些平凡的任务，例如整日做什么，如何招待孩子，如何不多吃东西以及总体上保持理智. >
第二，有点害怕，紧张，并且处于戒备状态，这对于幽默的发展实际上是一件好事.这些生理和情感唤起状态是创造和享受幽默的动力.
通常，中等程度的唤醒是最好的.太少，您会感到无聊，而太少，您会感到很兴奋而无法享受幽默.就在中间是完美的.听到一个好笑话后的笑声可以释放所有积聚的生理和情感能量，这就是让我们感觉良好的原因.
在大流行中突出的另一个重要的幽默元素是幽默研究人员所说的“不一致".为了使事情变得有趣，在这种情况下需要有一些奇怪或令人惊讶的事情.当前的情况显示出许多此类奇怪之处.
这里有个笑话可以说明这一点:“一直以来，我都以为滚筒式干衣机正在使我的衣服缩水.原来，它实际上是冰箱."
这个笑话是建立在我们所处的异常环境中的，即被困在家中.这种设置是众所周知的，滚筒式干衣机的热量会使衣服缩水，但是这令人惊讶.这不是烘干机出故障，而是我们用来存放食物的冰箱.我们意识到自己在家吃饭过多会变得肥胖，从而解决了这种不协调的情况.这个决议给了我们“啊哈！"让笑话变得有趣的那一刻. (是的，分析一个玩笑确实会毁了它.)
因此，尽管幽默可能无法使我们摆脱这场可怕的危机，但它可以帮助我们应对危机.我们无法改变疾病的现实或经济影响，但是我们可以尝试改变我们对疾病的感受.
通过创造和分享幽默感，我们可以更好地应对并缓解因大流行引起的一些紧张局势.这样，我们至少可以控制局势.还有什么比笑得更好的方法呢?
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