心理生理障碍

“泪流不止的悲伤，可能会让其他器官哭泣." ——亨利·莫兹利

上周，我参加了第一届心理生理障碍协会 2021 年会议，有 400 多人参加.长期以来，我一直支持已经存在 2,000 多年的身心康复模式.其中一位会议主持人是 LMSW 的 Nicole Sachs，她根据自己与医学博士 John E. Sarno 的患者经历谈到了她的工作

我的一位患者最近尝试了 Nicole 的富有表现力的写作协议，她改编自 Sarno 博士.关于表达性写作的力量已经有很多著述和研究，并且其治疗益处在经验上得到了很好的证实.

妮可的协议分为两部分.每天花二十分钟，拿出一张纸，写下你童年和/或现在生活中最黑暗、最被禁止的感觉/情绪，然后把它撕掉，彻底毁掉你所写的.不读不分享，任其自毁.

一旦纸张被销毁，请花十分钟进行某种形式的自我护理.可以是在 YouTube 上聆听积极的引导式冥想或对自爱的肯定、与您的狗散步或洗泡泡浴.

这对我的病人有何帮助

一种经常遇到的心理生理障碍症状是胸痛.身体出现任何疼痛症状时，首先排除生物医学状况的可能性很重要.在排除心脏病后，我的病人发现他一直经历的胸痛与待在已故父母家中的情绪触发有关.他的痛苦经历是由极度悲伤和悲伤的时刻引发的.我的许多患者报告说，由于焦虑和压力而感到胸痛，我们很多人都会经历这种经历.

在他已故父母的家中，我的病人发现是时候拆除他父亲为孩子们建造的腐朽树屋了.他提到它已经成为任何接近它并需要碎片清除服务的人的安全隐患.由于他的父亲建造了树屋来抵御龙卷风，他知道要拆除它并不是一件容易的事.他不得不使用附在机动车辆上的极其沉重的金属链条，以及大锤子和撬杆.

整个经历对患者来说具有非凡的象征意义.他觉得这些锁链代表着他与父母和童年的纽带，也代表着他在哀悼童年逝去时对孩子的依恋.尽管拆除树屋耗费了巨大的体力，但他完全没有感到胸痛，这归因于当天早些时候完成了富有表现力的写作练习和自爱练习.

他觉得每拉一次锁链，他就离放下过去和任何浮现的负面情绪更近了一步.他表示，在体验过程中他无法哭泣，但能够发出像受伤动物一样的声音，他认为这是一种宣泄方式.

自从我第一次研究格式塔心理治疗和精神分析心理治疗以来，已经过去了很多年.两者都具有倾向于心理生理障碍模型的元素.核心思想是身心相互依存，错综复杂.我最近听到有人说情绪是神经可塑性的主要成分，我同意大脑重新布线.我希望随着我们继续了解我们的情绪与疼痛和疾病病理之间极其强大的联系，传统西医将进一步采用更全面的治疗方式.