创伤后有目的地生活

                                                                       

Bart at Flickr, Creative Commons
创伤和韧性
资料来源:Flickr的Bart,知识共享组织

在最近一次前往迈阿密南海滩的旅行中,我正沿着林肯路(Lincoln Road)的一家商店步行.在享受那些享受天气和音乐的人们的能量时,我遇到了一个坐在轮椅上的家伙,他的脖子上挂着一个标语,上面写着:“生命的意义是什么?阅读我的书以找出答案!"

我很感兴趣.我对残疾人享有生活的能力有先入为主的观念.接下来的两天,我读了一本写得很漂亮的书《多样性中的团结》,意识到他不仅生活得很好,而且还在智慧和同情心中努力.在接受《创伤与精神健康报告》采访时,鲁道夫·莱昂(Rodolfo Leon)讨论了使他束手无策的经历.

“我几乎每天都从游泳池里骑着自行车回家,在那里游泳,而从另一个方向过来的一辆汽车在我面前向左转,把我切断了.我不记得接下来会发生什么,但是我跌倒在地上,撞到人行道的路边.我没有戴头盔,所以头部对水泥的影响一定很大.我可以起床,但护理人员到我的一只眼睛开始不规则地眨眼,因此他们决定带我去当地医院.核磁共振成像显示我的脑部有血肿.我接受了手术将其切除,但是第二次MRI显示我的另一个血肿在我的大脑深处发展,因此我进行了另一次脑部手术.第二次手术后,我昏迷了六个星期."

人们以不同方式应对威胁生命的情况.一些经历了压倒性的痛苦,另一些则将事件融入了生活.对于Rodolfo来说,虽然他的伤病改变了他的生活经验,但并没有破坏他的生命:

“有很多原因使我感到成为残疾人就像中彩票一样.能够集中精力专注于写我想写很长时间的书,这是一个完美的情况.残疾人还有其他好处.例如,大多数人不希望您参与日常生活,所以这会创造大量的空闲时间,只是为了思考和探索您的思想和周围的世界,我感谢我一直以来都是非常内省的人,非常欣赏沉默并感到孤独."

经历创伤经历后,有几个因素会增强韧性:支持性的友谊,有目的的生活和心理治疗都可以帮助人们从压倒性的状况中恢复过来.

一个人的性格也有所不同.坚韧可以将潜在的不幸情况转化为可以成长的学习机会.自我增强可以促进,并在发生令人反感的事件时具有很高的.这些可能帮助Rodolfo重新构筑了他的经历:

“我向来是一个半饱腹的人,他试图看到每种情况的积极方面.另外,由于我很小,所以一直感到非常幸福,这可能是因为我是一个移民家庭的长子和孙子,他们逃离了古巴的共产主义,开始了在新国家的生活,我受到了极大的爱戴和爱戴.我感到不愿与他们一起生活对我的家人来说是一个耳光,所以我也感谢生活,以此作为向他们表明我感谢他们对我的所有爱的方式."

在一项研究中,大多数人表示,他们参与了创伤事件,使他们对生活有了新的认识.另一项研究发现,烧伤受害者在受伤后的生活经历涉及悲伤的情绪,接受无法改变的事情,但不感到自己对命运的``屈从''.也有目的和感激之情.

鲁道夫(Rodolfo)建议人们无视别人告诉你的可能:

“不要害怕以自己的灵魂引导您过上自己的生活,尤其是如果它违背了现状."

-Eleni Neofytou,《创伤与报告》的撰稿人

–主编:Robert T. Muller,《创伤与心理健康报告》

罗伯特·穆勒(Robert T. Muller)版权所有

                                               
0
订阅评论
提醒
0 评论
内联反馈
查看所有评论