在艰难时期做出正确的决定
- “我认为我的生意不会生存.是时候放弃了吗?"
- “我的城市恢复了正常吗?我应该离开吗?"
- “当世界陷入混乱时，我为考虑要孩子而疯狂吗?"
COVID-19，国家对系统种族主义的估计以及混乱的政治环境的结合，使许多人感到粗鲁，不知所措，犹豫不决.当甚至无法预测未来六个月的计划时，很容易感到焦虑和束手无策.但是，做出周到的决定并保持谨慎的乐观态度对您的健康至关重要.这是在不稳定的世界中做出正确决策的一些准则.
您只需执行下一步.
我们经常在做出任何决定时会陷入困境，因为我们担心可能出现的灾难性情况.假设您对公司对种族正义运动的反应感到失望.每天早晨，您已经开始害怕起床，整天参加Zoom会议，并假装与您不相信的人一起成为团队成员.关于重返学校攻读更有意义的领域的学位的古老梦想一直在冒泡，但是当您开始更认真地考虑它时，您会充满焦虑.我该如何承担更多债务?我不应该为获得可靠的薪水感到高兴吗?考虑到该国可能正处于大规模衰退的边缘，考虑采取这种举动是愚蠢的吗?
事实是，这可能是愚蠢的.这种变化可能会产生大量债务，并使您陷入不确定的就业市场.另一方面，也许这个新领域是一个巨大的增长领域.您可能可以凑齐助学金，津贴或教学助学金来支付学位.可能是，如果您有20多年的职业生涯，现在的举动就意味着您热爱20多年的工作，而不是讨厌的工作.
这种情况下的下一步可能是安排与朋友的电话—朋友的朋友，同事，已经在该领域工作的任何人，以更清楚地了解需要做什么.可能是参加您感兴趣的研究生院的信息发布会.或者加入针对该领域人员的留言板，以了解其情况.下一步是小规模的信息收集步骤，没有什么比辞职或借学生贷款等大刀阔斧的了.当您走这条路时，您可能会意识到它不适合您，成本太高，薪水太低，或者也许您根本不会被该计划接受或获得资助.这将令人失望，但是您不会在世界会说“是"之前告诉自己“不".当我们踏上一条有意义的生活改变之路时，机会往往会有所不同，甚至更好.
在任何过程的开始，都不要太担心可能发生的事情.做出下一个最佳决策，并相信一旦存在未来，您将拥有处理下一组问题所必需的工具.
咨询您的价值观
要做出正确的决定，您需要对自己的生活方式以及想要成为什么样的人有一个清晰的认识.这条建议听起来有些陈词滥调，但要按照自己的价值观生活可能会很困难.如果您的家人，朋友或社区价值观与您自己的价值观不匹配，那么拒绝他们是一件复杂而痛苦的事情.因为无法抱有共同的人生愿景而拒绝建立有希望的关系，这真是令人难以忍受.鉴于您的其他义务，不再做梦就决定不去做梦，这会让您感到沮丧.
花费时间弄清楚自己的价值观以及价值观与当前职责的相交，这并不容易，也不容易放纵.在危机中，出于恐惧而做出回应的冲动将变得空前高涨时，情况更是如此.
如果您不确定自己的价值观是什么，请看一下这个价值观练习.选择对您最重要的五个.将该列表保留在便利贴上，您经常会在其中看到它.虽然永远不能保证取得好的结果，但是如果您始终根据自己的核心价值观做出决定，那么事情会更容易奏效.
谁是专家?
只听那些知道他们在说什么的人.我们经常与同一个人谈论所有事情，所爱的人或同事，这对于大多数决定都是很好的.但是，当风险很高时，值得寻找具有特定专业知识或知识基础的人员.
最近，我与一个刚起步的企业主进行了交谈，该企业主违背了她的本能，接受了朋友的一些不良营销建议.当我们讨论她出了问题的地方时，很明显，这位朋友对所涉领域一无所知，甚至对经营企业一无所知.那我的客户为什么要听这个人呢? “因为他听起来很确定！"
很容易将过度自信与能力相提并论.确定性不一定与准确性呈正相关.仔细地审核专家，切勿忽略直觉，以致您被误导了.由您来确定听谁/听什么.您是您生活和环境的专家.其他每个人(您的配偶，您的母亲，您的老板和您的医生)都是顾问.
避免回避
如果您等待足够长的时间来处理危机，几乎任何事情都会成为危机.当您在害怕，痛苦或不堪重负的情况下做出正确的决定要困难得多.这些情绪会关闭您大脑的执行计划区域，使您只能选择逃跑或战斗.当您处于人身危险中时，这是一种理想的基本本能，但是当您走进可能会丢掉工作的会议中时，这是没有用的.
如果您感到ing痛，请在变得虚弱之前去看医生.如果您的工作安全感开始变得脆弱，请您的老板坐下来解决您的问题，或者计划您在需要其他工作时会做的事情.获取做出决策所需的信息.这些决定并不容易.他们变得更加困难.现在是时候这样做了.
有时候您会做对所有事情，但总会出错.
我们生活在难以置信的艰难时期.想要隐藏，否认或忽略周围发生的事情是很容易的，希望我们可以暂停一下自己的生活，直到世界变得更加安全和更加安全为止.但是，采取下一步，咨询您的价值观，审查专家并避免回避可以帮助您在生活中发挥代理作用，因此可以更好地控制下一步可能发生的事情.
