首页 - 自信心理 的标签存档（第3页）
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寻求和接收反馈的最佳实践策略
心理健康当有人为您提供未经请求的负面反馈时，您是否生气?曾经发现自己忙碌过，防守，想要爬进一个洞，或者在获得痛苦的反馈后发现自己螺旋思想，你没有期待? 我们都在…2022年2月12日 -
童年时期的情感忽视是否会压制你的声音?
心理健康关键点 所有婴儿天生就有一种强大的内心声音，他们不害怕使用. 畅所欲言是让自己获得小时候没有得到的情感认可的好方法. 你与生俱来的强烈声音仍然存在，等待…2022年1月17日 -
使用相互学习来实现关系自我实现
心理健康“在对话中，我们有时可以持续数小时地思考并反思问题......人类的思想本质上是对话性的."-来自万物黎明的大卫格雷伯和大卫温格罗 > 几年前的一…2021年12月22日 -
终止的艺术
心理健康要点 对于大多数雇主来说，解雇员工是一项非常艰巨的任务.在解雇之前，请确保这是公司的最佳举措. 考虑您作为经理所扮演的角色，并在适当的情况下为员工提供改…2021年12月21日 -
网上约会的孤独:它真的有效吗?
心理健康要点 在发展业务或关系的同时，便利会破坏质量. 过于方便的约会有时会阻碍人们找到有意义的联系. 在网上认识人可能会有所帮助，但关系应该是亲自发展的. 在…2021年11月30日 -
想要感觉有力量吗?从定义你的价值观开始
心理健康要点 我们从小就继承了别人的规则.它们可以塑造我们，但也会造成内疚，不再适合我们自己. 价值观是关于创造我们自己的规则和原则，我们选择这些规则和原则来指…2021年11月24日 -
当您爱的人在急诊室时该怎么办
心理健康要点 您可能需要在危机期间或之后在急诊室为您所爱的人或您自己代言.保持警惕和耐心. 并非一切都按计划进行.没有什么是理所当然的.请注意.提出问题. 在您…2021年11月20日 -
为什么鬼影比我们想象的更有害
心理健康要点 ghosting 是职业和个人情况下常见的拒绝策略，因为大多数人都害怕说不. 重影不会比直接拒绝更能伤害感情，但它会导致不同的、有意义的痛苦. 当…2021年11月20日 -
家庭聚会问题的一些解决办法
心理健康寒假为家庭提供了在最明智的人避开他们一年多之后终于团聚的机会.感恩节、光明节或圣诞节、宽扎节、新年前夜可能意味着要见到失踪数月的家人.假期也可能意味着两…2021年11月12日 -
如何在假期中度过政治对话
心理健康要点 假期是政治对话很容易失控的时期. 了解自己在政治对话方面的界限可以更轻松地提前设定界限. 制定应对情绪化对话的计划很有帮助. 重要的是要知道什么时…2021年11月12日 -
如何解决社交焦虑
心理健康要点 社交焦虑困扰着数百万人，并造成一种极端、高度厌恶的自我意识. 社交焦虑是希望在社交场合照顾他人的一个组成部分. 一个人所持有的关于社交情境后果的许…2021年10月29日 -
寻找灵魂伴侣的真正意义
心理健康要点 我们将在一起浪漫化——两者应合而为一，你完成了我，没有你我就没有了——但这不是真正的亲密.这是纠缠. 真正的爱是一种意志的行为.谈恋爱不是.你所要…2021年10月26日