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冥想是时间的最佳利用吗?
心理健康来源:马特·布鲁克斯(Matt Brooks)，名词项目，知识共享(Creative Commons) 当我搬到伯克利时，一位静心修行者从街上走到我身边…2021年4月19日 -
幽默会让您更聪明吗?
心理健康这使很多人感到震惊，主要是因为我们认为拥有丰富的幽默感意味着讲有趣的笑话.但这远不止于此.为了解原因，让我们看一下马里兰大学Alice Isen及其同事…2021年4月19日 -
车猫小睡:是睡眠不足还是其他?
心理健康来源:存款照片 当我第一次与我的妻子约会时，她会在超过15分钟的任何车程中入睡.我的女儿现在也是一样.起初我以为只是他们累了或无聊. 这周，我决定探索这…2021年4月19日 -
我们为什么争论以及如何停止
心理健康关键点 争论损害关系，因为它们试图强迫他人支持您的目标而不考虑他们的兴趣. 七个经过科学验证的原则，将论点转化为积极的，建设性的讨论. 这篇文章回顾了这…2022年8月16日 -
将一天中最糟糕的部分变成最好的6种方法
心理健康来源:Production Perig/Shutterstock 您要仔细计划自己的一天，并决定如何准时从B地点到达A地点.但是，您总是会遇到延迟，并觉…2021年4月19日 -
帮助焦虑症患者打破保证周期
心理健康关键点 患有焦虑症的人通常会要求亲人放心，以使其感觉更好. 放心可以在短期内帮助焦虑症，但对于长期焦虑症来说，这是一个问题. 与您所爱的人一起，您可以提…2021年5月13日 -
为什么我沉思，为什么我也认为你应该
心理健康除非您以某种方式设法弄清了过去五年中的每种社会趋势和流行文化参考，否则您可能已经注意到了冥想已经非常流行.实际上，它非常受欢迎.这种古老的习俗曾经被山地…2021年5月10日 -
复仇幻想的阴谋
心理健康来源:Erik Mclean/Pexels 复仇的欲望是所有人类文化中普遍的个人回应.造成的伤害和违法行为越大，通常对复仇的渴望就越大. 我有一个病人被…2021年4月19日 -
在纽敦(Newtown)之后，听那些不说话的人
心理健康金·奥康奈尔(Kim O'Connell)和玛丽安·摩尔丹(Marian Moldan)的来宾博客帖子 在新镇大屠杀的痛苦后果中，我们仍在谈论枪支管制，…2021年4月19日 -
冲浪大流行:使我们的头脑处于水面的提示
心理健康看看该技术. 来源:Greg Sazima “那么，医生，我该怎么抬头?‘这么久以来一切都这么辛苦！" 这是一个紧迫而又常见的问题，最近我进入这场危…2021年4月19日 -
反完美国歌可以使你的内在批评家沉默
心理健康来源:Romariolen/Shutterstock 根据我昨天在今日心理学博客文章中报道的一项新研究，从1980年代末到2016年，每一代年轻人都感到…2021年4月19日 -
詹姆斯·戈特斯坦(James Gottstein)论精神病学和您的合法权利
心理健康来源:埃里克·梅瑟尔(Eric Maisel) 以下采访是“心理健康的未来"采访系列的一部分，该采访将持续100天以上.本系列提出了有关如何帮助遇险者的…2021年4月19日
