DevilDriver的Dez Fafara拥抱波动
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“第十二个小时与恶魔打交道
寻找让他们安抚的方式
最好不要在其他地方丢失案件
在这里，我们称您为双面".
来自DevilDriver的“与恶魔交战"
我们有一种不幸的社会趋势，即以全有或全无的方式谈论心理健康.人们要么是“理智的"或“疯狂的"，要么是“正常的"或“异常的"，要么是“扎根的"或“没有精神的"，“是准确的"或是“扭曲的".我们对这种严格分类的偏爱也许可以从一个层面上理解.与其他身体健康状况相比，与精神健康问题作斗争仍然感觉像是一个相对未知的世界.在清晰的医学检查(例如CT扫描或MRI)上，我们看不到心理健康状况.此外，心理健康问题很普遍，可能会突然发作且无法预测，通常会对我们的功能和健康造成毁灭性后果.
因此，如果我们对发展心理健康问题感到恐惧，并尽一切努力使自己确信自己属于“理智"和“正常"类别，那是可以理解的.这种方法的明显问题是，这种全有或全无的思维方式会导致围绕精神疾病的污名化.人们所拥有的特质不是“健康"或“不健康"，而不是那些具有与我们本人，我们的生活以及可以有利弊的有机联系的特征.这种僵化的概念化和相关的污名使心理健康问题更加恶化，因为它增加了压力并干扰了人们因害怕被贴上标签而愿意寻求治疗的机会.
我们可以通过很多方法对我们的经验采取新颖的方法，并挑战精神健康问题的污名.首先是让精神健康苦苦挣扎的人分享他们的故事.另一种方法是为我们在心理健康污名中固有的经历提供“全有或全无"思考的替代方法.本周在 Hardcore Humanism Podcast 上，我们与重金属乐队DevilDriver的创始成员兼歌手Dez Fafara进行了交谈.
在我们的交谈中，法法拉与恐惧症和注意力缺乏/多动症(ADHD)共享他的挣扎.分享他的经历与恐惧症的斗争特别有助于挑战心理健康的污名.恐惧症是一种焦虑症，人们会因此而害怕诸如出门在外或人群众多之类的活动.正如法法拉本人指出的那样，大多数人都不认为摇滚明星会遭受恐惧症，因为他的作品的本质是需要一次在成千上万的观众面前进行现场表演，并花费大量的时间与歌迷和媒体打交道.然而，法法拉克服了他的恐惧症，建立了令人印象深刻的音乐生涯.正如 Blabbermouth 所说，"Dez Fafara的工作人员经历了二十年的风雨历程，拥有完整的信誉和坚固的目录，以证明他们作为现场乐队的声誉."
法法拉还通过更笼统地谈论他所面临的挣扎以及他的“动荡"所带来的积极成果，来挑战耻辱感.一方面，当法法拉表现为焦虑症或注意力缺陷多动障碍时，它会与不稳定作斗争，成为不稳定的力量.但是，他的动荡也可能是推动他开展业务的生气勃勃和充满活力的力量，除了与DevilDriver一起工作外，还包括管理多个乐队.例如，DevilDriver的新专辑与恶魔I交易延续了Fafara在精神健康问题上的努力.这张专辑之所以引起共鸣，部分是因为它与 Kerrang一起看待心理健康！ 报告说:“……这是真正令人信服的驱魔."通过讨论波动性，如果适当利用，波动性可以被认为是有用的，Fafara也在挑战我们关于心理健康的全有或全无的思想.
所以，请查看我与Dez Fafara的对话！
您可以在HardcoreHumanism.com，Apple Podcasts或您的Podcast应用程序的Hardcore Humanism Podcast上收听Mike博士与Dez Fafara的对话.
