如果你不喜欢你的医生，这有关系吗?

不喜欢你的医生会危害你的健康吗?

我最近惊讶地发现，喜欢或不喜欢您的医生会直接影响健康结果.在一本新书中，你的生活取决于它:你能做些什么来对你的健康做出更好的选择，研究员 Talya Miron-Shatz 认为医患关系对于治愈很重要，而不仅仅是“蛋糕上的结冰."她的结论是基于研究的，并支持我们的直觉，即与医生保持良好的关系对我们的健康很重要，在某些情况下甚至是生死攸关的问题.

虽然涉及患者健康的因素有很多，但根据 Miron-Shatz 的研究总结，医患关系可以通过以下五种方式影响患者的行为和健康结果:

1. 患者的自我披露. 患者更有可能向愿意倾听的医生透露他们的症状.这不仅仅是告知医生他们当前的药物、营养和健康习惯的问题:“如果患者要向医生倾诉多性伴侣、药物滥用、令人尴尬的症状和喜欢."患者更好地自我报告然后导致医生提供更适当的护理.
2. 医生的准确诊断. 一个没有人情味的医生不太可能听取患者的意见并做出正确的诊断.不了解如何引起患者担忧的医生可能会在这两个词的意义上“虐待"患者.在梅奥诊所的一项研究中，只有三分之一的医生设法解决了患者的顾虑，而在三分之二的情况下，临床医生仅在 11 秒后就打断了患者.
3. 患者可以更好地自我护理. 不屑一顾或漠不关心的医生可能会间接导致患者忽视自己的健康. Miron-Shatz 解释了该结果的心理基础:“患者几乎就像被拒绝的孩子一样，将医生的批评或缺乏照顾内化了，因此不照顾自己.我们需要医生照顾，或照顾足够了，所以我们会成为足够好的病人."如果一些患者没有得到他们需要的 TLC，他们就会反抗并且不太可能遵守规定的治疗计划.
4. 理解医疗信息的能力. 当患者处于压力之下或处于实际困境时，他们理解医生提供的信息的能力会大大降低.不喜欢或不信任医生的患者可能会感到更大的压力，不太愿意接受新想法，并且更专注于逃避这种情况，而不是将其视为学习机会.
5. 提出问题或澄清说明. 如果患者可以随意提问，他们更有可能遵循医生的建议.公平地讲，医生与每位患者在一起的时间通常受到健康保险公司或医疗保险的限制.标准分配通常是每次访问只有 15 分钟.对于患有慢性疾病的人或可能患有三种或更多慢性疾病的老年人来说，这可能还不够.

安慰剂效应

从另一个角度来看，喜欢你的医生也可能引发“安慰剂效应"，在这种效应中，我们相信我们会变得更好，并且由于这种信念，我们实际上确实变得更好了在某种程度上.记者 Jo Marchant 在她的书 Cure 中报道，虽然我们通常认为安慰剂是一种糖丸或假治疗，但对促进愈合没有任何作用，但一系列研究表明，安慰剂实际上会引起生物效应. 例如，一些研究人员记录了服用安慰剂会触发内啡肽(我们的天然止痛药)的释放，从而减轻不适和疼痛. (但是，重要的是要认识到，这并不意味着安慰剂可以解决潜在的疾病过程或从长远来看会带来积极的结果，正如 Marchant 指出的那样.)

Marchant 提出了一个关键点，与 Miron-Shatz 并列，当她断言“如果我们感到安全、受到照顾并处于控制之中——在受伤或生病的关键时刻……我们会做得更好.我们会感觉更少的痛苦，更少的疲劳，少生病."心灵在健康中发挥着重要作用，尽管它并不总是治愈的关键.

警告和观点

不言而喻，对于良好的医疗保健而言，重要的不仅仅是沟通和关系.床边态度好的“蛇油"供应商对任何患者都是危险的.医生的能力、医务人员可用的资源、健康保险以及良好的支持人员的存在都会对健康结果产生影响.

Miron-Shatz 提出了一个很好的观点，即过度劳累的医生和医务人员会面临倦怠的风险，而我们对“健康英雄"的理想化往往会使他们承受更大的压力:“精疲力竭的医生对患者和更有可能犯医疗错误."医生不应该仅仅因为他们的韧性而受到钦佩；他们需要来自他们工作的组织的资源、时间和支持.我们需要帮助治疗师，就像我们需要帮助生病的人一样.

虽然这很明显，但值得一提的是，患者也不总是对他们的医生有礼貌.他们可能很粗鲁、贬低和不耐烦.无论医生多么关心，感到不适、被提醒自己的死亡，或在医疗情况下感到脆弱或尴尬都不一定能激发人们的最佳潜能.阅读众多优秀文章中的其中一篇可能会有所帮助，这些文章告诉您如何为预约做准备.

归根结底，个人责任起着一定的作用.每个人都需要通过养成健康的习惯，及时了解新的健康信息，并果断地向医生说出他们的担忧，从而尽可能多地掌控自己的健康.我们需要足够的自爱才能从骨子里知道保护我们的健康和幸福是值得的.

(c) Meg Selig，2021 年.保留所有权利.