杰克·卢尔斯(Jake Luhrs)如何忍受更多的体重

《焦虑症一直好不了我来帮你找到痊愈的方向吧》 《惊恐障碍总复发看看我是如何自愈的》

                                                                       

“没有尽头，没有起点."

–摘自August Burns Red的“三个喷泉"

谁能责怪我们失去信仰?

我们的世界处于动荡之中.超过1亿人感染了COVID-19，有200万人死于该病毒.数百万人失业和/或生活在贫困中.我们有时面临激烈的政治冲突.而且，我们才刚刚开始认识到这些压力源对我们造成的心理健康损失.对所有人和所有人失去希望和信念就足够了.

在这个绝望的时代背景下，我发现自己一直在寻找那些承受着难以置信的艰辛而又不仅仅幸存下来的人，而且还以一种与自己比自己更大的东西联系起来的方式出现.我在杰克·卢尔斯(Jake Luhrs)中找到了这样的人，这是格莱美奖提名的重金属乐队August Augusts Red的歌手，也是Your Your Gym的创始人.在与卢尔斯(Luhrs)讨论《硬核人文主义播客》之后，我发现自己敢于更加开放地保持对世界的信仰.

在幼年时期，卢尔(Luhrs)的安全和保障基础受到了父母离婚，同学的性侵犯以及突然贫困的严峻挑战. “我从小就迷失了自己……我最终在小学遭到另一名学生的性侵犯.而且一路走来还有其他类似的事情，"卢尔斯告诉我. “当他们离婚时，这真是令人讨厌.而我的妈妈和姐姐以及我，我们最终都住在低收入的住房中……靠着食物券居住在一个非常粗糙的地区."

Luhrs感到与自己和周围的世界失去了联系.但最终，他的姐姐给他买了CD播放器，并向他介绍了许多音乐，包括《极乐世界》，《野兽男孩》，《绿日》和Wu堂氏族.突然，他感到自己比自己更大.卢尔斯回忆说:“我在内心感到所有这些感觉，我感到非常孤独." “然后音乐就像是一种我可以吸引的东西，可以与之共坐.这就像我的疗法……我有点把音乐视为我的救星."

很快，卢尔斯(Soon Luhrs)发现了顽固的人物，尤其是故意打破了音乐家和观众之间的壁垒.他回忆起与Strike Anywhere的托马斯·巴内特(Thomas Barnett)的一次互动，使卢尔斯(Luhrs)体会到了最终成为他一生的目的. “所以，我把袖子拉到衬衫上.我给了他一个沙皮狗.我当时想:“您介意在我的手臂上签字吗?"而他在说，‘是的，伙计.'因此，他在我的手臂上签字，然后还给了我Sharpie.我低头抬起头来，要从他那里抢走夏皮.我抬起头，他伸出了手臂，他在说，“现在你在我的手臂上签字."而我就像哇，就像权力的交换-尊重和荣誉的交换.他使我与他平等.而且没有人对我这样做.从来没有像这样的人，‘嘿，伙计，你同样重要.您同样强大，您同样强大...''因此，我认为那是我意识到必须这样做的时候.我一定是这个…我想为别人做."

卢尔斯(Luhrs)对有组织的宗教持怀疑态度，原因是他无法理解任何有爱心的更高权力将如何使困扰他的创伤发生.当他的乐队She Walks In Beauty分手时，Luhrs变得沮丧和自杀.失去与音乐的联系造成了精神危机，但也使他决心与上帝建立自己的联系. “音乐是我的救星……这本应该是我的.现在它不见了.而且我只记得自己真的很沮丧，酗酒，有自杀念头是没有意义的，"卢尔斯回忆道. ``所以，我把公寓粉刷成我的工作，我刚到外面就说...'嘿，天哪，如果你愿意的话，我真的会给你我的生活...我才有这种压倒性的感觉感到安心与安宁，就像我脑海中的声音说:“在您的余生中，您永远不会孤单."

2006年，卢尔斯(Luhrs)加入了奥古斯特·伯恩斯(August Burns Red)，在此期间，他继续以帮助他人的意愿行事，经常走访中途房屋和社区中心，为需要帮助的人提供支持.在他们的一场演出之后，卢尔斯(Luhrs)拥有建立一个社区的愿景，该社区将在人们度过艰难时期的同时给人们带来希望和资源.此后不久，卢尔斯(Luhrs)按照这一愿景行动，成立了他的非营利组织HeartSupport，该组织已帮助成千上万的人克服了自杀念头，沮丧和成瘾以及其他斗争.

不幸的是，在2015年，他发现自己在离婚后分手并感到分手.他再次求助于上帝，发现了改变生活的力量，例如以锻炼代替喝酒.在这段时间里，他与一位朋友交谈，这位朋友启发了他的咒语，象征着身体和精神上的耐力-“更多的体重".卢尔斯(Luhrs)的朋友将卢尔斯(Luhrs)与吉尔斯·科里(Giles Corey)进行了比较，后者在塞勒姆女巫审判中遭到迫害，因为他的胸膛上放置了巨石以迫使他否认对上帝的信仰.但是他没有屈服于折磨和否认上帝，而是要求更多的重量.

“我的朋友说，‘有了你经历过的所有东西和经历过的一切，你仍然出于某种原因，就像你不会完全离开上帝一样.你知道，你对上帝生气，对上帝发问，但你并没有离开上帝……我想让你知道你确实非常强大.'"卢尔斯解释道.在朋友的鼓励下，他制作了T恤，上面举着一块45磅的大举重板，上面写着"More Weight".最后，他成立了一家名为More Weight的T恤公司，以传播这一信息.可以承受生活中面对的一切的重负.

当卢尔斯(Luhrs)考虑探索他的信仰的方法时，他开始在一所基督教大学上课.但是随着时间的流逝，他感到有组织的宗教太局限了，而通过直接投身于一种宗教而不是直接致力于耶稣和上帝，他将限制他无条件爱所有人的能力. “我确实相信耶稣.我确实相信上帝.我与上帝之间有着真诚的关系，"他说. “而且我相信，如果我把自己放进一个盒子里，但我不明白无条件的爱，恩典和怜悯，我最终会做的就是我要封闭自己，让上帝能够通过我努力进入他人的生活，并以他希望他们被爱的方式爱他们."

Luhrs继续寻找新方法来表达自己的信仰并帮助他人，最近开设了The YourLife体育馆.与“更多体重"的哲学相一致，卢尔斯对“心理健康"体育馆的设想已成真，旨在改善人的身心健康. “这座体育馆是我一生的代表.上帝指引我的地方……，"他说. “我今年35岁，一生都在问为什么-我在做什么，我在这里做什么?我的目的是什么?现在，我了解到，对我而言，我的目的是丰富社区的土壤，以使社区蓬勃发展.他们的成长是我的回报.那是我在地球上的目的.这与名望无关.它与金钱无关.这与“世界的成功"无关."

“这就是我在与上帝的关系中所学到的东西."