灵性与催眠

灵性可以定义为一种感觉或感觉，有某种比自己更伟大的东西.它可以包含对指导实体的信仰，也可以通过身处令人敬畏的自然环境、进入华丽的大厅或聆听鼓舞人心的音乐而被唤起.通过催眠意识到潜意识的巨大力量可以增强精神理解.

精神理解

通过帮助患者正确看待事物，精神上的理解可以带来治愈.例如，一个对即将到来的重要体育赛事感到焦虑的人可能会被要求在催眠中考虑这场比赛的结果在 5 年内是否重要. “不"的回答可以让人平静.

如果孩子因失去宠物甚至亲人而悲伤，可以使用催眠帮助孩子更好地应对.我已经指导过这些孩子使用催眠来想象邀请他们所爱的人到一个安全、舒适的地方并在那里与他们互动.经历这些经历后，孩子们常常报告说感觉好多了，并且似乎在他们的悲伤过程中走得更远.

有些人不得不面对危及生命的疾病导致的死亡.在这种情况下，催眠可以用作帮助他们应对对死亡或痛苦的恐惧的一种方式.有些人在催眠中探索他们死后可能发生的事情，而另一些人则通过了解他们有内在的力量来应对痛苦而获得解脱.

为了帮助慢性病患者正确看待事情，我经常问他们:“假设您有机会用疾病换取健康.但作为交换，你将不得不放弃你从疾病中获得的一切，比如家人对你的爱，因疾病而结识的朋友，以及从经历中获得的智慧.你会做交易吗?"我的大多数患者都回答“不"，包括那些濒临死亡的患者.这个答案的含义是，患者正在学习接受他们的疾病，从而更加平静地接受它(Anbar，2021 年).

慈爱

我相信催眠状态类似于宗教仪式(包括祈祷)可以唤起的状态，因为使用催眠的人可以敞开心扉，与超越自身的事物建立联系.出于这个原因，有时我会指导患者使用催眠将慈爱的想法导向他们想要帮助的人.

也许与直觉相反，我经常建议在处理困难情况时使用这种慈爱的方法.例如，有一次，一个女孩告诉我，她以前最好的朋友已经半年没有和她说话了.我建议她用催眠向这位朋友传递积极的想法，包括她应该健康、快乐、冷静、自在.两天之内，她的朋友给她发了短信，他们的关系重新建立.在另一个案例中，一个男孩用这种方法来对付他认为对他很刻薄的老师.他报告说，没过几天，老师就对他很好了.

生命的意义

许多年龄较大的青少年都在努力解决有关他们生活意义的问题.这种挣扎有时会导致焦虑或抑郁的发展.用我的许多患者的潜意识探索这个问题已经产生了一些有趣的答案.其中一些包括每个人的生活目的都不同，每个人都可以定义自己的意义.许多潜意识认同生命的目的是互相帮助，不同的人使用不同的工具来帮助，例如文字、音乐、艺术、表演、咨询、治疗、建筑或捐赠.一旦我的患者更好地意识到他们的人生目标，他们的情绪通常会显着改善.

潜意识经常说它知道病人的未来，但不想透露他们.这样做的一个原因是，如果患者知道将要发生什么，它可能会改变他或她现在所做的事情，这可能是有害的.例如，如果患者知道她将成为一名医生，她可能会选择不去探索似乎与医学无关的领域，但可能非常有助于使她成为一个更全面的人，谁会更好准备帮助来自不同背景的患者.

带回家的消息

催眠可用于进入一种精神状态，这有助于治愈过程，并有助于更好地解决和应对引起压力的生存问题.

版权 Ran D. Anbar