克服贪食症是可能的
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LMSW的丽贝卡·索科尔(Rebecca Sokoll)的
来宾来宾部分(以下以斜体显示的)
与其他每个人一样，治疗师在个人层面上也遇到解决冲突，与父母和家人达成令人满意的理解，应对悲伤，克服绝望以及改变破坏性行为方式等方面的困难.
学习成为治疗师需要掌握许多微妙的技能.以及许多可以提高治疗工作成功率的技术，技巧和理论.通过死记硬背或钻探的学习方法很少，顺便说一句，根据美国许多高等教育的研究，死记硬背还是将信息存储到内存中的主要方法. 1 当然，这种学习将使治疗师能够完成自己的工作，这是荒谬的.因为诸如心，精神，身份，自我和与他人的联系之类的领域不会转化为可以在自动驾驶中学习的简短回答问题.主题以及我们获取主题的方法都强调了对嵌入这些区域的过程的认识.收集不相关的事实，识别孤立的事实，是关系探索的对立面.治疗师除其他事项外，还促进了学习过程，在此过程中，人们对所学知识的看法不断受到赞赏.
正念是生活在自动驾驶中的对立面.大多数疗法的实质都在于培养正念.在治疗中学到的知识可用于解决问题.然而，它比解决问题更深入.巩固成为一个能够解决问题的人意味着什么；它涉及核心自我的创建或修复，从中可以找到解决问题的方法.心理疗法(尽管不是每种类型)都说明了服务对象成为能够为生活中的难题提出创造性解决方案的人的能力.它包含的领域不仅限于思想和感觉，还取决于存在.
除了以学术为导向的培训之外，治疗师还接受他们自己的治疗，以便直接了解治疗过程的感觉，治疗方法可以做什么，如何提供帮助；以及在某些方面的局限性.与正规疗法一起，训练中的治疗师会利用自己的生活经验来告知自己情绪增长的本质.每个治疗师的能力之路都是独特的.学习包括自发的实现和创造性的发现.这些课程无法精确地图示.它们不能成形为线性级数.这意味着进行治疗和培训治疗师必须考虑到经验的动态质量以及沟通的三维性.交流不仅考虑了眼前的问题，还考虑了眼前的任何问题的历史.这也为交流中的突破铺平了道路，因为它向合作伙伴(在他们交流时)揭示了理解建立了联系，爱情本身取决于能够感觉到理解并表达，接受和认可自己的表达.
如果治疗师没有面对自己的情绪并在自己内心进行探索，他们如何帮助他人面对无助，恐惧，焦虑，自我怀疑以及许多其他情绪和挑战的感觉?
顺便说一句，这些不是我们衡量比生活大的英雄的标准.这些是在生命周期中成功过渡所必需的标准.面对挑战，履行职责，最大程度地实现增长的潜力—这些标准使我们保持活力与健康.我们以自己的方式，以自己的方式，经历了构成我们生活挑战的内外部因素的巨大旅程.无论我们是否希望，我们每个人都必须努力实现自己的命运.对于客户和治疗师来说都是如此.这是每个人的故事.
在自己的治疗工作中没有变革经验的治疗师将被迫向客户传达对治疗过程力量的信心.这种信心很重要.没有它，服务对象需要依靠的希望-希望在治疗过程中本身具有意义-可能会缺乏共鸣并感到摇摇欲坠.在这种支持下，客户对日常生活条件的拥抱可以理解为蕴含着希望；接受一切足以建立有意义的生活的认可.
当代的治疗师必须是情感素养的指导老师.就像弗洛伊德(Freud)一百年前所假设的那样，所有情感都建立在身体的感觉之中:客户识别，评估和表达其情感状态的过程.
LMSW的丽贝卡·索科(Rebecca Sokoll)，今天的来宾博客撰稿人，对她的学习如何使她克服严重的饮食失调的经历进行了深刻的了解.这使她能够面对破坏性的行为模式，并重新意识到自己与身体之间的联系.她写道:
我度过了数年的贪食症，这是一种饮食失调症，通常以身体目前缺乏身体体验为特征.例如，一次康复治疗期间，当我仍然有暴饮暴食和净化的发作时，我学会了将暴食发作与引发口渴和拒绝喝酒的触发事件联系起来.在拥有感觉并否认其价值的那一刻，我同时将事件转移到潜意识状态，以至于它变成了像抽动症一样难以察觉的斑点，必须在该周的治疗过程中对其进行定位和仔细提取.在治疗性康复过程的开始，我根本无法识别属于我的感觉或情绪，因此无法识别出这种短暂现象.我学会了以一种对我来说非常隐蔽的方式否认我对几乎所有事情的感受.从字面上看，我没有访问点可以用来定位我的日常需求，见解，情绪，以及我内在的自我意识和自我价值感.
在我寻求康复的过程中，我找到了一位训练有素的治疗师.不知不觉中，我在20岁时就从原籍家庭中分离出来，这是一种不理想的方式，可以改变我的生活方式，但回想起来，我确实相信，它有助于我的康复.首先要找到自己的力量，后来我要返回并面对家庭系统，我的饮食失调从该系统中逐渐发展.在我第一次摆脱暴饮暴食和食物/身体困扰症状的自由经历了两年之后，我在纽约市找到了一个名为Theatre Group Dzieci的实验性戏剧团.它是几年前开始的，至今仍由表演者，导演，神秘学专业的学生Matt Mitler负责，他引导我完成了通过专心研究找到自己的过程.这引起了我的共鸣.作为一个与我的身体有着详尽而肤浅的联系的人，正念是有意义的.几年后，我开始在Matt担任助理导演，并继续作为小组的学生工作.我还与Feldenkrais的身体工作者Yvonne Brecht一起工作并从中学到了很多东西，他协助了我的自我发展.作为这个合奏团的成员，我们相互培养了自己的长处.有时我们也会面对彼此的防御.通过这些技术，我们促进了与公众(包括精神病人群和精神团体)的互动研讨会.我们通过使用口头和非语言练习引导他人完成他们自己的自我意识发展过程.我们授权讲习班的参与者主动探索他们的感觉和身体感觉.
我在Theatre Group Dzieci工作了13年，在此期间，我完成了正规的社会工作教育并生了两个儿子.适应身体的习惯是一种扩展到日常活动，与孩子，同龄人和同事互动的习惯，随着我逐渐加深对自己的身体自我适应的能力，我开始发现更多容易接近的要点与我的情感有关.这种经历涉及到我要把我的感觉和身体分开，并明确地发展它来帮助连接我破碎的自我.学习感觉整体.
我发现索科尔(Sokoll)女士对她充满活力的感觉的开怀是凄美，鼓舞和勇敢的.我很想听听您对这篇文章的评论或问题. ----
1 Brown，Peter等人，坚持下去:成功学习的科学(Bellknap出版社，2014年)
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