证据表明色情不会导致勃起功能障碍

色情评论家认为，随着男性观看色情内容的增加，他们患勃起功能障碍 (ED) 的风险也随之增加.反色情网站 YourBrainOnPorn 指出“色情消费与勃起功能障碍之间的相关性表明存在因果关系."该消息已在网上疯传.在我发布的问答网站上，许多痛苦的男人提出了类似这样的问题:“我对色情片感到很自在，然后，我就提不起来了.色情已经破坏了我的勃起.帮助！"

实际上，最近的三项研究显示了强有力的证据表明色情片不会导致 ED.有更好的解释为什么有些男性在观看后难以勃起.

三项研究一致:色情不会导致 ED

在第一项研究中，鲍灵格林(俄亥俄州)州立大学的调查人员分析了 877 名年龄在 18 至 60 岁之间的男性的代表性样本中的色情观看和 ED 风险.研究人员发现“没有证据表明仅仅使用色情内容与勃起功能.消费色情内容的性活跃男性表现出非常高的勃起功能. ED 很少见.我们的发现与流行的说法背道而驰，即色情正在推动 ED 的流行."

在另一项研究中，印第安纳大学的研究人员采访了 211 名男性以衡量他们的性频率. 81——38%——性活跃，报告性频率有些人可能称之为“性欲亢进".然后研究人员将男性的阴茎连接起来并向他们展示色情内容.他们在观看时勃起没有问题.

在最后一项研究中，加州大学洛杉矶分校和蒙特利尔康考迪亚大学的研究人员要求 280 名男性(127 名恋爱中的男性)将他们观看色情内容的日记保留几个月.这些人报告了广泛的色情观看时间，从每周很少到 25 小时不等.研究人员随后调查了他们的勃起功能.他们发现“观看性爱影片与勃起功能障碍之间没有关系."

此外，批评者指责观看色情片会使男性对传统性行为的描述不敏感，并将他们推向更“极端"的色情片，例如 bdsm、群交和群交.研究人员没有发现脱敏现象，也没有看到不那么传统的性行为的趋势.观看最多色情片和最狂野色情片的男人，在观看一对孤独的夫妇在传教士的位置上做这件事时毫不费力地被唤醒.

男人误认为色情导致 ED 的三个原因

如果色情不会导致 ED，那是什么?当男性在观看后无法提高勃起时，真正的原因通常包括酒精、性别消极的教养和/或不应期:

• 酒精和其他药物. 酒精是世界上导致与毒品有关的性功能障碍的主要原因.正如莎士比亚在《麦克白》中所写的那样，酒精“会激发欲望，但会带走表演."第一种饮料是解除抑制.潜在的恋人更容易哄上床.但是，如果平均体重的人在一小时左右喝两杯以上的啤酒、鸡尾酒或葡萄酒，酒精就会成为中枢神经系统抑制剂，干扰男性勃起(以及所有性别的性反应).与此同时，许多人在醉酒时失去童贞，然后继续酗酒和性生活，包括在自我性交色情片时.尝试独奏性清醒.即使您观看了很多色情片，您在勃起方面的困难也可能会少得多.其他药物也可能导致 ED.询问您的医生或药剂师您服用的任何药物.
• 性别消极的教养.在鲍灵格林的研究中，少数男性报告频繁观看色情片和 ED.这些人都有一个共同点.他们从小就相信单独的性行为——尤其是色情片——是错误的、不道德的或有罪的.这种信念往往会引起相当大的情绪困扰.这种痛苦会触发压力荷尔蒙皮质醇的释放.它使阴茎动脉变窄，减少流入阴茎的血流量.阴茎中的血液减少意味着勃起更困难.当性治疗师向在性别消极的家庭或宗教中长大的男性保证，几乎所有男性都对色情进行手淫时，这是完全正常的，不会伤害他们时，患有与压力相关的 ED 的男性通常会放松.他们的阴茎血流恢复正常.并且他们恢复了勃起功能——即使他们继续对色情进行自我性行为.
• 不应期.无论有无色情，在单独或合作性高潮/射精后，男性都会进入性学家所说的“不应期"(RP)，在这段时间内他们不能提高勃起. RP 随年龄而变化.十几岁的男孩可能只需要几分钟就可以提高随后的勃起.但是随着男性年龄的增长，RP 会延长到几个小时，而在 60 岁以上的男性中，有时会超过 12 小时.导致这种情况的既不是手淫也不是色情，而是男性正常性反应周期的生理机能.许多错误地抱怨与色情相关的勃起损失的男人试图在他们的 RP 结束之前将其恢复.试试这个:在有或没有色情片的情况下自我性交达到高潮后，每隔一小时左右再做一次，以了解你需要多长时间才能提高下一次勃起.那是你的RP.在您超过 RP 之前，不要期待新的勃起.每隔几年重复一次这个练习.随着年龄的增长，RP 会增加，因此最好重新调整您的期望值.

毫无疑问，被误导的反色情倡导者将继续声称色情会导致 ED.但是，大量且不断增长的研究文献认为事实并非如此.