关于催眠的误解

与娱乐业中通常描述的相反，催眠不是绑架或精神控制的工具.蛇或恶人不修行.具有独特迷人力量的无生命物体(或迷幻眼球)不会促进它.这不是睡觉.

点击这里了解什么是催眠.

建议与控制

因为催眠状态有助于让人更容易受到暗示，所以很容易认为暗示可以让催眠师控制.然而，这种情况并非如此.当人们进行催眠时，他们会意识到正在发生的事情，并且可以随时停止.他们可以拒绝他们选择的任何建议.

催眠的好处之一是人们有时可以使用他们没有意识到自己拥有的能力.因此，如果有人建议他们做一些不寻常的事情，并且在他们的能力范围内，他们可能更倾向于在催眠状态下这样做.例如，我曾多次询问我的阅读障碍患者是否有一部分没有阅读障碍.当他们说他们有这样的部分时，我建议这部分教病人如何克服他们的阅读障碍.有 3 次，患者报告说他们的阅读障碍有了很大的改善，他们的成绩也随之提高.这是患者思想力量的一个例子，而不是我让他们克服阅读问题.

我相信这些患者的阅读障碍有所改善，因为他们从小就出现了与阅读困难相关的焦虑.在催眠状态下，他们能够使自己足够平静，从而使他们的阅读受到焦虑的影响最小.

因此，与催眠有关的唯一精神控制是，通过使用它，人们可以学会更好地控制自己的思想.

睡觉

“你困了"是描绘催眠的电影和舞台表演中的常见副歌.然而，当人们在舞台上进行催眠时似乎睡着了，他们仍然保持清醒并对表演者的建议做出反应.因为在催眠方面有天赋的人经常忘记他们处于催眠状态时发生的事情，他们可能不记得他们“睡觉"时发生的事情.但是，这并不意味着他们已经睡着了.

另一方面，催眠可以帮助人们变得非常放松，如果他们感到疲倦，他们会因为放松状态而变得困倦.有时，我教病人如何使用催眠入睡来治疗失眠.再一次，在这种情况下，应该强调患者选择使用催眠来入睡.催眠师对病人没有权力.

对象

人们可以通过缩小他们的关注范围进入催眠状态.这可以通过盯着一个物体或图案来实现.然而，对象或模式没有能力导致催眠发生.力量体现在专注的行动中.

物体也可以用作与潜意识进行催眠交流的方式.用于此目的的一个熟悉的对象是通灵板，人们被“神秘地"引导移动一个占卜板来回答提出的问题.然而，谜团的解决方案是，Planchette 是由参与者的潜意识引导的.

电脑键盘也可以用作让潜意识表达自己的一种方式，比通过占卜板更容易，因为它可以快速输入完整的句子，而不是一次指向一个字母.我的书用催眠改变儿童的生活:通往中心的旅程(Anbar，2021 年)中提供了这种与潜意识交互的示例.

外卖

催眠状态可以让人们实现许多惊人的现象，而所有这些都在他们有意识或潜意识的控制范围内.考虑使用催眠来探索你的一些隐藏能力.

版权 Ran D. Anbar.