请问治疗师个人问题是可以吗?

关键点

• 它很自然地让客户想知道治疗师的背景，方法或意见.
• 最常见的问题治疗师接受涉及与客户寻求治疗的原因相关的经验.
• 许多治疗师将直接回答个人问题;有些人不会，但他们会探讨你提出问题的原因.

治疗关系本质上是不平衡的.随着时间的推移，客户分享他们的想法，感受，乐趣和恐惧 - 如果没有听到坐在他们身上的人的听力.非常自然地想到你的治疗师，无论你对他们的背景，方法，意见，还是简单地对那一天的表现.

"我们是关系的生物，"纽约市的治疗师为洛斯科州F. Diane Barth说. "一个人向与他们将分享亲密自我分享的人的问题完全有意义."

问题的简短答案是:是的.如果你有一个问题，你应该问.您的问题与治疗过程有效且可能相关. (天真地是不恰当的问题当然是一个不同的故事.)治疗师可能或可能不会回答这个问题，但他们将探索其与您的重要意义.

在过去，治疗师的响应可能映射到它们的模态.历史上涉及最小的治疗师披露的精神分析和心理动力学方法 - 一个空白的石板 - 所以客户在没有干扰的情况下投射了他们的思想和情绪.新方法的发展，如人文治疗，鼓励治疗师和患者之间的一种动态关系.因此，治疗师对自披露的方法可能会根据模态及其个人个性和哲学而不同.

"你能理解我吗?"

治疗师的最常见问题涉及与客户寻求治疗原因相关的经验.例如，与孩子们努力努力的父母可能会询问治疗师是否有孩子.具有饮食障碍或成瘾的客户可能会询问治疗师是否面临相同的条件.这些问题涵盖了关系，家庭，种族，性别，性取向，宗教，政治和身体和精神疾病.

贯穿这些问题的常见主题是:你能理解我吗?你能帮助我吗?这些是有效的，重要的问题.你应该了解治疗如何 - 你付出的工作.

治疗师以不同的方式回应这些问题.许多人会直接回答;例如，如果他们有孩子或者他们已经结婚或离婚，他们将分享.有些人不会直接回答，但他们会探讨你提出问题的原因.他们可能会说:"你为什么问?"或者"你担心我不会明白你在挣扎的情况下吗?跟我说说."

"这些问题具有有效的动机，"巴特说. "有时只是认识到这是一个有效的动机就是所有人想要的."

基于弗吉尼亚的心理学家Jen Henretty表示，菲尔吉亚的心理学家Jen Henretty表示，所以取决于客户和治疗师.他们可能会讨论问题和答案，然后前进.或者，他们可以得出结论，不同的治疗师是更合适的.治疗师有时会将客户推荐给另一个具有相关经验的专业人士.

其他个人问题涉及理解治疗师并维持人类连接的愿望.例如，患者可能会问"你对大流行的经历是什么样的?"或简单地说:"你今天过得怎么样?"这些问题也有效，完全可以问(尽管患者不应该愿意这样做).作为响应，许多治疗师将直接回答，有一个连接的时刻，然后将对话转回客户端.但是，如果客户不断向治疗师询问会议，那么治疗师可能希望探索这种倾向 - 患者习惯于护理人员?他们是否有表达自己的需求?

Barth说，另一种类型的问题涉及偏转不适.患者可能在谈话中不舒服的点期间对治疗师进行问题.巴特说，也许自己的自我检查吓坏了它们，或者他们觉得他们觉得易受伤害，并希望治疗师感受到同样的感受.治疗师可以探索客户的动机并解决他们的潜在问题.

最终类别是与治疗无关的杂项查询.如果他们将离开办公室，那么客户可能会问治疗师去度假的地方.一个善意的病人问亨克蒂，如果她是单身，因为他们想要与某人设置.

一个好的治疗师将小心自披露;他们只会分享他们认为帮助客户的重要性. "所有治疗师都应该是刻意的，"Henretty说. "一些研究表明，治疗师自披露是患者记得最好的."另一方面，如果治疗师回答这个问题并且仍然专注于自己的大量时间，这将是一个红旗.

外带是为了问 - 如果问题对你很重要，那么治疗师想知道.如果你紧张，你的治疗师有助于帮助. "它不在客户端上找出适当的东西.治疗师应该帮助弄清楚这些边界是什么，"Henretty说.

这些问题甚至可能会引发您的进度. Henretty在她的职业生涯早期记得了一个客户，她在学院咨询中心看到的一个年轻人. Henretty回忆说他看着她，说:"我相信你没有时间管理问题，不能与之相关，对吗?"当时，治疗师没有透露，期间还有更多的不言而喻的规则.但她说，"是的，时间管理也是我的问题."他认识到她明白，他开始开放.

"如果我说过，'你为什么问?"我可能错过了与他联系的机会，"Henretty说. "它清除了他谈论更不舒服的事情的方式.就像'好的，她是人.""

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