人类的阿基尔脚跟:成年期的Egocentrism

Egocentrism被定义为无法准确地假设或理解除一个人以外的任何角度.此外，Egocentrism认为"如果我被冤屈，那么它必须意味着我是故意的，恶意和不公平的，攻击或虐待."

要缩短解释短，Egocentrism个人地解释了生活的体验.这意味着，如果我经历令人不愉快的东西，我将其作为个人罪行，而不是考虑影响任何给定经验的其他可能的运动部件(因子/变量).虽然一些运动部件可能是可识别的，但许多仍然不太明显.

Egocentrism是童年的标志.这反映了人类发展童年阶段的人类有限的认知能力.虽然通常不方便，但在童年时期的Egocentrism的存在较少.部分原因是，部分归因于期望儿童的误解将被父母或护理人员易于纠正，并且孩子最终将从这种限制的认知能力中增长.

虽然所有人都在年长年龄成熟，但许多人发现自己想知道成年期，与童年期望的一些相同有限的社会，情感和认知能力相同.有很多理论为什么有些人进入成年人在人类发展的某些领域欠发达，但我追溯到要点.

我会认为，超越童年的年度是最少的不合适，并且在最糟糕的是，是一种适得其反的或破坏性的思维方式.这种思维方式，没有矫正(在童年时代的成年期通常不那么容易获得)，可能对一个人的整体生活质量有害.我甚至甚至要断言，即成年期的Egocentris是一种对一个人心理健康，身体健康和人际关系有害的认知畸变.

认知扭曲是扭曲的歪曲目标事件的扭曲模式.这种思维方式使负面情绪变得压实.因此，减少一个人的感知生活满意度.认知扭曲是有害的，因为他们可以让我们相信生活实际上比它所在的生活更糟糕，或者"世界出来就是为了得到我".如果你有没有听过圣经教义或阅读神经科学出版物，以强调要注意你的想法的重要性，这就是为什么.

作为练习许可的治疗师，我经常目睹了成人客户中的这种特殊的认知畸变.作为人类，我们很少暂停考虑这可能是我对这种情况的解释并不是完整的故事，但也许是我对此的思想是经验的，但我未能考虑众多其他的思考影响我现在经验的因素.

David Foster Wallace将Egocentrism称为人类在大学毕业生致辞中的"Achilles'Seel"，"这是水."他敦促观众暂停一次冒犯的机会，考虑到他们所在的历史并不反映故意，恶意和不公平，有针对性的个人攻击，但也许这种经验受到众多因素的影响(看到和看不见)，一个未能考虑.

例如，如果有人在交通中削减你而不是思考，"自私______"的话，也许考虑到可能那些人遭受了严重的驾驶相关的焦虑，这影响了他对他来说突然的决定转换车道作为一种试图避免他担心他会错过他即将到来的州际公路出口，想念他的航班回家，最终错过了他第一个孩子的诞生.前视角假设有人对我很粗鲁，只是为了对我粗鲁(个人攻击).后者考虑了可能影响您当前的交通挫折的额外因素.

当我们毕业时，我们考虑生活的经历，我们可以改变我们的生活和关系.当我们认为可能发生在我们身上的事情并不是个人而是反映积累因素的反映时，我们可以减少与我们周围世界的防御，增加同理心和同情的升高，并最终提高我们的心理健康.

你可能会对这个断言持怀疑态度，想知道你可以通过简单地转移我们的想法来积极影响这么多生命结果.你问题的答案是肯定的.虽然允许，转移我们的思想并不总是容易，但肯定是可行的.

所以下次你觉得冤枉了，我挑战你拍摄一小段时刻并问问自己，"我知道这种经历发生在我身上(个人)，但如果......顾客可能会发生什么事经验并非所有关于伤害我的人?如果有数百万的原因如何发生这种情况怎么办?可能是远远超过我的理由?"