3个红旗的毒性关系

在关系的领域中，有太多走在那里的人伤心的人.我指的是群众的群众，他们感到不达到 - 或者更糟，情绪忽视或虐待 - 在他们的亲密关系中.

似乎到处都是我们转身，我们看到并听到了那些不满意和情感伤害的人，常常严重，在他们寻求被爱的人中.就在另一天在杂货店，我听到了一个令人心烦意乱的女人的面具沉闷的杂音，抱怨她的别人关于她的"自私的男朋友搞砸了我的脑袋.他不断地转向狂热和爱情 - 轰炸我！"

一些反射问题

• 你的亲密关系不再感到亲密?
• 似乎不是那么愉快，即使你仍然喜欢你的伴侣?
• 你觉得没有理解你是谁以及你的需求?
• 似乎似乎经常互相摩擦错误的方式吗?
• 你发现你似乎无法在甚至轻微的问题上停止争论吗?
• 你开始害怕看到他们的想法，而不是在你曾经做过的那样一起看着你的时间?

仔细看看关系毒素

这些是我认为是毒性关系的前三个迹象:

1.被动攻击行为. 一个被动攻击行为的例子是如果你能感觉出错了，但是当你问，"发生了什么?"另一个人说，"我很好，"或"没什么，"然后通过给你沉默的治疗来惩罚你.拥有被动激进的合作伙伴的一个大问题是无法识别冲突，讨论和管理.

来自合作伙伴的被动攻击行为往往伴随着散热，这意味着试图让你认为你想象的事情.如果你经常觉得有一些东西，但是当你试着和你的伴侣交谈时，你会被关闭，你可能处于有毒关系.

让我们看起来更像被称为沉默治疗的被动侵略性行为的形式.他们是否剥夺了你的身体感情，避免讨论这一点，但是抱怨你太需要了?你觉得每次你试图清除空气时，他或她都会消失吗?他们拒绝去咨询吗?避免与沉默混合是一种经典的无源侵略性形式的关系毒性，通常随着时间的推移往往逐渐变得更糟.

2.批评和蔑视. 根据关系研究员John Gottman，批评和蔑视对充满爱的关系特别破坏.批评和蔑视的迹象可能包括一个令人作呕的伴侣取笑你.我的一个女性客户会告诉她的丈夫，他的性行为不足，以回应他批评她过度的消费习惯 - 毒性混乱，肯定.蔑视也可以表现出一个伙伴在公共场合批评对方.表演卓越也传达了一种轻蔑的有毒信息.要体验你所爱的人，或者曾经爱过，撕裂了不断的故障发现的障碍是高度衰弱和情绪不健康的.

3.你觉得无可救药地丢失了负面能量. 在健康的关系中，两个合作伙伴都感到放松，就像自己一样，大部分时间.在有毒的关系中，在开始时非常常见的"好时期"开始变得较少，并且很少持续很长时间.如果你经常感到烦恼和筋疲力尽的关系，那是时候考虑退出了.当你在带有问题的关系中，你可能会感到醒来，击败，情绪破产和麻木.更令人沮丧，你做出积极连接的时期最终是徒劳的，因为积极的振动被最终的负能量吞噬了.不幸的是，它似乎有任何最初承诺的积极变化是不可持续的吗?

对自己诚实

如果您的关系真正有毒，并且您的伴侣不与您进行更改，那么可能是留下的时间.认识到并继续承认，有毒关系的持续迹象可以赋予您离开.是的，我已经看到很多夫妇过早地扔进了关系毛巾.与此同时，延长真正有毒情况的痛苦会对你们两个有害影响.在可能的情况下，在做出重大关系决策之前，请参阅合格的关系顾问.即使你决定离开，就会在毒性关系舞蹈中学习你的角色很重要，所以你不会在下次左右进入类似的破坏性情况.