在6个时刻恢复对OCD的控制

ocd希望你感到困扰着你的仪式.它出现了最不希望它，扰乱你的活动，侵扰你的想法，让你敏锐地意识到这一点.它可以让你感到迷茫，沮丧和失控.但是，OCD不知道是你有权超过它.

超过35年，我一直与患有OCD和焦虑症的客户合作.在那个时候，我已经观察到最有效和有效的治疗方法来克服OCD的力量.今天，我汇集了一个新的策略来帮助你减少痛苦的控制.

我想教你我所知道的一切.

拍摄OCD可以恐吓.这是一种抢断您的自由的强大障碍.常见的治疗方法可能没有在过去为你工作，但我在这里向你展示另一种方式.如果你真的想要通过你的OCD并回收你的思想，我可以指导你.

我最近发布了一个在线课程，为您提供了对这些疾病进行控制的工具. OCD和6次游戏:策略和策略是一家四小时的自助视频系列，提供简单安全的策略，逐时赢得OCD时刻.它夺回了大脑，以适应挑战，改变思想，感受和行动.

通过这个在线课程，我个人指导您完成了六个时刻中的每一个，展示了每一步的"为什么"和"如何".因为它是自行节奏的，没有必要匆忙.随着你的时间，每一刻都可以让你宣称更好的焦点，更好的自我护理，实现更有效的长期结果.

你将赢得逐步的OCD.

现在不是从现在三个月完成工作.这是关于现在为自己犯下.这是关于知道在OCD和今天做工作之后想要拥有的生活.在目前的时刻清除杂乱，并允许您采取克服症状所需的步骤.

是的，你可以改变你的大脑.

我们瞄准大脑的特定区域，强迫他们适应我们的挑战.我会指导您如何修改您的想法，感受和行动.

是关于确定.

你知道你想要的那种生活.你知道你想再次控制你的想法.你一定要做这项工作，你必须用态度来做.您必须告诉OCD退出建筑物.

在下面的视频中，我谈论课程以及如何帮助您克服OCD一次和所有人的症状.