驾驶年轻人的不安全感

与媒体，社交媒体和技术呼吸通过自吸收和不成熟的发电，为什么这么多年轻人不安全?安全的空间，安全销表明法律学校，漂亮的音乐和舒适的食物中的安全人员，播放和小狗 - 所有人都被提供给大学生，统计展示，难以应对压力.

这些年轻人因无法应对，而且被恐惧所淹没;最终，他们成为无法做出承诺，承担责任的成年人，或面临亲密关系所必需的义务.当父母和教师培养和促进脾气暴躁时，他们正在为一个年轻的成年人贡献，他们无法处理失败的压力，并退出而不是为他的目标而战.

当未被识别和身份化时，不安全会影响自尊和影响行为.我们认为这与大学校园和公共街道上的年轻人一起出场:一个深刻的不安全的一代，无法听到反对的观点或面对失败.

识别自己不安全感的最简单方法之一是注意你每天有多少负面的自我谈话.这是衡量您的行为的内部关键父母，将您与别人相比，并疏远您自己.沉默和征服破坏性内部对话的唯一方法是对抗它并理解它来自哪里.

在2013年谈话中，埃莉诺·龙德博士讨论了自己与精神分裂症的个人战斗，特别是她与敌对内在声音的经历，减少了她的自我形象和自尊.作为她康复的一部分，她意识到负面的谈话不仅仅是精神分裂症的症状，而且她早期学到了一个机制，让她能够应对她困难的童年.通过了解这些关键声音所说的是什么以及为什么他们说，她发现了同情心和愈合的能力 - 没有药物.

在某种意义上，敌对内部对话代表了自己的受伤部分.她学会问自己的问题是她康复的一部分，"发生了什么事?"而不是"你有什么问题?"

在谈话结束时，一个观众会员问龙登博士，如果她仍然听到声音，"是的，"她说.但现在，她与那些和平的声音共存，尊重和同情.和，她补充说，在她上舞台上的那一天，她已经说过那些声音，"我听到你所说的话，我知道你来自我的历史，我的低自尊过去，我要去要好."

你的历史与你的原籍家庭 - 好的，坏的和丑陋 - 以及你所学到的行为模式，以发展成危急对话.它反映了您的应对和补偿任何心灵损伤的方式.可能直接或间接地伤害了你的经历，有助于你的不安全感.

你自己内心批评的另一个贡献者是父母的负面谈话与您无关，但侧重于父母的不安全感.父母负面谈论 - 在陈述中反对，如"我丑陋"或"我很胖".或者"我不喜欢我的头发或皮肤" - 以及儿童.一个孩子感觉与父母紧密地识别，当父母批评自己时，孩子也涉及.

你能做些什么来帮助孩子克服他们的不安全感?