在外面玩的好处
关键点
- 研究表明，孩子们在户外玩耍的程度不及几十年前.
- 户外运动对身体健康和心理发展都有好处.
- 为使收益最大化，值得付出更大的努力为儿童提供安全且可访问的户外游戏时间.
当我还是个孩子的时候，我的父母不断告诉我去外面玩.我住在一个孩子们互相敲门的小镇上，问他们的朋友是否可以“出来玩".骑着自行车在街上，并在夏天的晚餐后一起坐在他们的前台阶上吃蛋卷冰淇淋.当我还是个孩子的时候，孩子们花很多时间在外面玩.
来源:Stocksnap/公共领域
户外游戏为何如此重要
推动户外运动
一位著名的生物学家和博物学家E.O.威尔逊(E. O. Wilson)提出，所有人类与户外活动都有自然的联系，无论我们是否意识到，与自然互动对我们的心理健康可能至关重要(Wilson，1984).现在春天到了，我们有机会通过花更多的时间陪伴孩子来建立这种联系.尤其是考虑到最近的COVID-19室内活动限制，花时间在户外聚会(同时采取必要的预防措施)比以往任何时候都更加重要.因此，本周花一点时间停下来闻一闻玫瑰花的香气.让您的孩子在春天的草地上嬉戏，他们知道这将有助于振兴他们的思想和身体，甚至促进与自然以及彼此之间急需的联系.
参考
Wilson，E.(1984).亲生物.马萨诸塞州剑桥市:哈佛大学出版社.
