我们都可以从乌克兰的战争中学到什么

克拉科夫波兰，2022年5月

"我从来没有想过这样的事情是可能的，"达莎在过去几周她打电话回家的阳光灿烂的早餐室里告诉我们.一位20多岁的高大，苗条的IT工人，棕色的头发和周到的眼睛暗示了快速的智慧，Dasha回答了我们的问题:"您期望俄罗斯人入侵吗?"

"毕竟这是21世纪，"她继续说道. "因此，当爆炸在基辅第一天的早晨5:00醒来时，我跑到窗户上，确保繁荣是无辜的，也许是交通事故或爆炸的电源线.但是，当我在附近的公寓里看到其他所有人也看着他们的窗户并听到更多的繁荣，我意识到了事实.我跑到卧室，摇了摇我的丈夫，告诉他战争已经开始.他发誓，肯定的是，正如我刚刚刚刚刚到的那样，还有其他一些解释."

达莎停下来反思，然后摇了摇头"我的母亲出生在俄罗斯，我有很多俄罗斯亲戚.仍然很难相信他们实际上是这样做的."她叹了口气，总结说:"即使我们告诉他们真相，这些亲戚中的一些仍然不相信俄罗斯侵犯了我们."

在我们穿越法国，德国，波兰，捷克共和国和乌克兰的旅程中，采访了最受战争影响的人(例如达莎)，我们与二十多名乌克兰人交谈，其中一些是邻国的难民，有些仍在住在拒绝离开的乌克兰.但是，我们与我们交谈的乌克兰人是否选择离开或停留，所有人都对入侵感到惊讶，并想知道在21世纪，仍然有可能这样的野蛮行为.

为什么乌克兰人当别人没有的时候感到惊讶

新闻报道和入侵之前的民意调查证实了我们的发现，即使拜登总统表示，大多数乌克兰人都没有期望入侵，即使美国情报人员强烈建议

所以，为什么这么多乌克兰人生活在该地区，知道其历史，并经常与俄罗斯的亲戚和朋友接触，因此大概是预测会发生什么的最佳位置，一个大陆和一个海洋，是对的吗?

可能的答案可以在认知心理学的子学分中找到，它描述了我们所有人如何犯判断错误(如大多数乌克兰人对战争所做的，都涉及认知偏见似乎是在我们的大脑中.

在这里特别相关的是所谓的"正常偏见"，我们的大脑在观察新事件的同时，不知不觉地将这些事件的原因(例如窗外的繁荣)归因于"正常"原因(例如汽车事故) .正常偏见也使我们相信未来将是"正常的"，即过去和现在的推断，没有突然的不连续性，例如突然的广泛战争.

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为什么我们的大脑有如此顽固的偏见

尽管正常偏见可能解释了为什么乌克兰人与我们其他人没有什么不同，误判了战争的可能性，但问题仍然存在:"为什么所有人类的大脑都会造成如此潜在的灾难性判断错误?"

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在加州大学圣塔芭芭拉(UC Santa Barbara)的Leda Cosmides和John Tooby等进化心理学家，以及Tversky和Kahneman等认知心理学家，说我们的大脑进化了这样的"达尔文脚本"，并偏见以帮助我们快速理解和采取危险和危险和危险和行动不确定的世界，没有时间收集所有可用信息并权衡所有选项.否:我们祖先的大脑需要基于概率的简单规则，这些规则给出了快速，可操作的答案(例如，朝灌木丛中的大声噪音或远离它的大声奔跑).

从这个角度来看，正常偏见很有意义，因为它推动了我们的大脑迅速提出最有可能的解释我们周围发生的事情，并将我们指向具有创造有利成果的最大几率的行为.例如，附近有99.999％的时间是无辜的(雷电，交通事故，垃圾卡车)，因此您的大脑正常偏见可以保护您免受桌子下潜水或惊慌失措的尴尬和伤害.

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因此，正常偏见通常是朋友，但并非总是像乌克兰人所学到的那样.

如何知道何时正常偏见是您的敌人

首先，可以肯定地假设正常偏见可能是在您的生活中为未来麻烦的基础奠定了基础，因为这种偏见在所有人类的大脑中都普遍存在，而且正常.乌克兰的战争是我们所有人都有机会停下来的机会，并问:"在入侵之前，我在与乌克兰人的位置相同?"

更具体地说，由于我的正常偏见，我是否认战争可能会巨大而突然的影响远远超过汽油价格吗?战争向欧洲的传播会遍及股票市场并摧毁我的大部分财富吗?如果普京对帮助乌克兰的国家的核报复威胁是严重的，而我的国家实际上是核心的?我的家人是否为紧急情况做好了准备，并采取了行动计划以及食物，水，药物，发电机等的储备?

如果您是"正常的"，并且期望未来像过去一样，那么可能不会.

除了当前与俄罗斯的危机之外，我们所有人都对日常生活中正常偏见的牺牲品，导致我们在注定要失败的公司或行业(例如家庭视频租赁)中呆了太久，在对我们有害的关系中，或支持过去有意义的政治立场，但在一个快速变化的世界中，不再有意义.

也许我们经历了较小的医学症状，例如左肩疼痛，并认为这只是衰老伴随的常规酸痛和疼痛之一，而实际上，疼痛远非"正常"，也许是心绞痛患有严重的心脏病.

或者，我们可能会瘾君子，认为我们的饮酒或吸毒是"社交"或正常的，在AA团体所谓的" De-Nial河"中游泳.

提出一个问题:"如果我们的大脑被连接到正常和适当的一切，包括我们自己的思想和行为，我们如何知道我们自己的思想和行为是否没有生产力?我们的大脑如何克服自己的缺陷?"

第一个答案是，并非总是有可能发现这种偏见的特定实例，并阻止它们在生活中造成问题.但是，当发生新事件(例如战争)时，您可以迅速将其视为"正常"生活流程的潜在破坏者，而是停止时刻并质疑该事件是否具有实现的潜力，可以将您的世界引导到其中绝对异常的方向.

幸运的是，有时有一些方法可以发现和纠正正常偏见，而不是通过调整到您所承认的有缺陷的大脑而是调整到身体中.当您开车上班时，您的身体感觉如何，下班后开车回家或在投票摊位上按杠杆?它会感到轻巧，开放还是沉重而紧密?如果我们只知道如何倾听它们，我们的身体通常会知道真相.克里斯·吉尔伯特(Chris Gilbert博士

另一个答案在于我们周围人的身体.当他们看着我们从事行为(饮酒，对工作或配偶等)的行为时，他们的肢体语言和面部表情告诉我们什么?它是轻巧，开放的还是沉重的?正如我们的身体知道真理一样，最接近我们的人的身体也知道真相 - 如果我们只花时间注意到我们面前的东西.

如何对抗正常偏置

好吧，您已经对自己的身体和您关心的人的身体进行了调整，并在工作或生活中遇到危险的迹象.该怎么办?

再次收看您的身体，这次您想象的是与"正常"的未来:不同的工作，不同的配偶，不同的朋友，不同的房屋，城市等.当每种可能性发生时，您的身体感觉如何头脑?您的感受 - 我们在这里的字面意思是指导您.

有一个充分的理由说，普通表达方式说"知道自己的心"(这是您身体的一部分)，而不是"知道您的大脑"."您的身体总是知道真相，而大脑通常只知道什么. ..正常.