当父母否认孩子的心理健康挣扎
关键点
- 一个具有挑战性的问题涉及那些忽略，最小化或否认孩子对心理健康问题的经历的父母.
- 来自父母的无益建议可能会使孩子或青少年感到孤独，并失去对家庭的信任.
- 南亚的孩子通常有渴望取悦父母并使他们感到自豪，这可能会对自己的追求感到内gui.
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在听到南亚社区的心理健康斗争时，我想到了家庭内部闭门造车的情况.我发现的最具挑战性的问题之一是忽略，最小化或否认孩子对心理健康问题的经历的父母.当父母否认自己的问题本身就存在问题时，这很令人不安.但是，当他们拒绝认识到孩子正在经历的痛苦时，这可能会带来可怕的后果.
示例
我们真的需要您的帮助.我们的女儿试图伤害自己.
- 15岁女儿的父母
几个月前，我从医院打电话的父母接到了电话.他们想预约女儿，她因自杀未遂而住院.他们分享了女儿如何吃一瓶药，并在她的房间里发现了昏迷.他们把她赶到医院，在那里她接受了评估并被录取了几周，直到她可以参加一项升级的强化门诊计划.父母感到震惊，父亲向我报告了他的女儿说她很沮丧，但他们认为这是一个消失的阶段.他向我承认，他们没有像应有的那样认真对待它.他们想看看我是否可以对待他们的女儿来享用余后.在这种情况下，考虑到浮出水面的紧迫性，父母别无选择，只能得到她的帮助.但是，并非总是如此.
有时，个体沉默地遭受症状，表现出身体上的症状，例如胃痛或其他疼痛，性症或失眠，戒断或食欲丧失.没有被陷入局势或不接受心理健康的父母可能会最大程度地减少其儿子或女儿的经历.他们可能认为这是纯粹的身体，例如需要更多的休息，睡眠，食物或精神或体育锻炼.尽管这些都是对幸福感的有益的贡献者，但抑郁症或焦虑症并不经常如此简单地解决.父母的这样的建议会使孩子或青少年有一种孤独感和对家庭的信任.
18岁的雷卡(Rekha)患有抑郁症，他分享了她的母亲支持她获得帮助.但是，由于担心自己的反应，Rekha和她的母亲都同意不与父亲分享这一点.当他们终于得到她需要的帮助时，她的父亲拒绝参加会议，而母亲则四心八意地加入.使事情变得困难的是，她与父母的关系，尤其是父亲，是抑郁症的重要因素.
我在工作中恐慌发作，意识到我需要得到帮助.
- Neelank，一个25岁的男人
Neelank谈到了他经常在家中感到压力和焦虑.他报告说，这将导致他自己和父母之间的烦躁和紧张.更糟糕的是，他的父母也会让他对自己的学习成绩或心情感到难过.他经常感到孤独，无法与他的父母交谈，父母会告诉他更努力地工作，吃得更好或早睡.他的职业道路也很矛盾，因为他的父母坚持要他从事戏剧和喜剧，尽管他想开始做生意.这导致他感到自己在自己的生活中缺乏控制.根据父母的建议，尼兰克(Neelank)从事他的商业生涯，直到他在银行第一份工作中遭受惊恐发作.这导致他辞职，失业并开始治疗.正是在治疗中，他能够分享他关于焦虑的故事.他意识到自己从未得到父母对这些感觉的支持.疗法帮助他以更健康的方式与他们互动，他们也开始理解他的感受和真实的梦想.
在这种情况下，Neelank的父母不知道他正在应对自己和未来的焦虑.他们认为他只是为自己做足够的事情，只是不尊重他们.实际上，他想知道如何取悦他们并使他们为他感到骄傲，他对自己的利益和追求感到内gui.
最后，在极少数情况下，一个亲人成功地夺走了自己的生活，使家庭遭受了灾难，同时试图将难题尽可能地放在一起.有时，父母会提供帮助，而其他时候他们没有.尽管心理健康专业人员接受了评估涉及的风险和保护因素的培训，但自杀仍然是一种神秘的现象.但是希望通过提供支持，沟通和专业帮助，可以缓解这种可怕的情况.
父母的提示
不幸的是，在所有这些例子中，精神健康问题被忽视，拒绝或最小化，导致不信任，内在化和抑制作用.但是，值得庆幸的是，有多种方法可以帮助防止这些情况包括支持和接受.这是父母的一些技巧:
- 观察. 观察自己围绕心理健康污名的内部对话.你的偏见是什么?他们来自哪里?他们如何干扰您自己的生活?
- 学习. 对自己的心理健康及其外观和感觉进行教育.
- 听. 花时间听您的儿子/女儿分享他们的痛苦或身体疾病的感觉，其中可能包括焦虑或抑郁的想法.重要的是要让他们有机会在不担心您的反应的情况下发表自己的问题.给他们时间和空间分享.
- 支持. 通过您的善良和有用的话向他们展示您的支持. "我听到你这么说……""我们在这里为您服务." "可以感觉不好."提防指控或判断性陈述或问题.帮助他们获得可能需要的专业帮助.
- 保持最新. 尝试与心理学家，精神科医生，治疗师和其他医疗保健专业人员一起参与您的孩子或青少年的护理.
如果您或您所爱的人正在考虑自杀，请立即寻求帮助.要获得24/7的帮助，请通过发短信给741741的谈话，联系国家自杀预防生命线，1-800-273-Talk或危机文本线.要找到您附近的治疗师，请参阅《今日心理学治疗目录》.
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