避免通过确定脆弱性成为受害者
关键点
- 通过自我评估进行自我保护是积极主动个人安全的重要方法.
- 尤其是在人际关系暴力的情况下，受害者处于评估脆弱性领域的最佳位置.
- 男人和女人对人身安全的重要性有不同的看法.
- 除了基于性别的差异或与安全有关的教育之外，某些因素使人独特地脆弱.
威胁评估专业人士通过发现危险人物来感知威胁.但是，随着我已经学到了25年来评估了作为检察官的威胁，危险的人会捕食个人脆弱性.因此，通过自我评估进行自我保护是积极主动的人身安全的一种重要方法，无论是您保护和自己的人的安全.
如何保护生活中最重要的人 - 您自己
空姐在氧气面具掉入飞机之前建议，先戴上口罩，然后再辅助他人.同样适用于保护亲人；您必须首先保护自己.
理想情况下，威胁评估不应响应受害，而是首先要防止它的一种手段.特别是在人际暴力的情况下，如果受害者知道该怎么做，受害者是评估脆弱性领域的最佳位置.
如果您的任务是像攻击者一样思考，将自己作为受害者作为受害者，那么您将被迫以截然不同的眼光看待自己的习惯和脆弱性.我的最后一本书危险信号讨论了如何通过认识危险的人来保护自己，但您也可以亲自积极主动.
自我评估人身安全
男人和女人对人身安全的重要性有不同的看法. T.K.洛根和罗伯特·沃克(Logan and Robert Walker，2021)在恰当地题为"性别安全差距"的一篇文章中探索了这个问题，他们首先承认妇女对人身安全的关注更高，因此比男性更加预防措施.
Jocelyn A. Hollander和Jeanine Cunningham(2020)探索了赋权自卫训练在18-77岁之间的成年人口中的有效性. [ii]他们发现，完成了九个小时基于社区的赋权自卫课程的参与者报告一年后报告的性侵犯实例大大减少，以及更高的自卫意识，更准确的知识关于抵抗性侵犯，而不是没有参加课程的其他人.他们得出结论，除其他外，赋权自卫训练是预防性侵犯工作的重要组成部分.
但是，除了基于性别的概括或与安全有关的教育之外，什么可能使您成为实际问题的独特脆弱性?这是要考虑的一些因素.
1.个人常规
我们是习惯的生物.您可能每天都可以按照相同的顺序为这一天做好准备.衣服，卫生，早餐，walking狗，让孩子们准备上学.您可能每天同时使用相同的路线开车或乘坐公共交通工具上班.您的模式是可以预见的.混合.
2.干扰.
是什么在您缩小注意力的范围内吸引了您在公开场合的关注?游行或马拉松比赛的围观者为扒手提供了简单的目标，而电影院的顾客通常会注意到房屋灯亮相时缺少个人物品.保持明显的警告，这两者都有机会发现危险和光学器件.
3.电力游戏
信心和能力抵消脆弱性.如果您明显不安全或身体不适合，您可能会成为一个好的目标，似乎不愿意或无法反击或追逐.肯定地穿着慢跑的衣服和跑步鞋沿着街上迈进，描绘了力量，反应准备和自信.
我将在即将到来的专栏中讨论其他许多技巧，策略和安全实践.但是，一个共同的分母是个人安全是个人的.它从您开始.
态
参考
[i] Logan，T.K.和Robert Walker. 2021."性别安全差距:检查受害历史，感知的风险和个人控制的影响."人际暴力杂志36(1-2):603–31. doi:10.1177/0886260517729405.
[ii] Hollander，Jocelyn A.和Jeanine Cunningham. 2020年."赋予社区人口的自卫训练."妇女心理学季刊44(2):187–202. doi:10.1177/0361684319897937.
