社交焦虑?表演课有帮助
社交焦虑会对人们生活的各个方面产生负面影响.它会在职业上伤害他们，浪漫地限制他们，并破坏他们的友谊.团体疗法虽然是减少社交焦虑症的有效疗法，但还有另一项发明可以带来惊人的转变:表演班.
我和纽约著名的表演学校Terry Knickerbocker Studio的导演Terry Knickerbocker坐了下来.除了与编剧和编剧进行咨询，还为执导奥斯卡奖的演员山姆·罗克韦尔(Sam Rockwell)提供咨询，特里还为演员在百老汇内外的300多个电影，电视和戏剧项目中提供了指导.
您能解释一下表演课如何使患有社交焦虑症的人受益吗?
根据我的经验，过于自我投入常常会引发社交焦虑.并非在社交场合中感到焦虑的人是自恋者，而是他们的注意力倾向于向内而不是向外.当您的注意力转移到自己身上时，您会感到焦虑.但是，当您的注意力集中在另一个人或一项活动上时，焦虑通常会消失.
作为人类，我们很难建立联系.问题是，当我们担心连接时，本质上是在使我们自己无法连接.有社交焦虑症的人担心的是未来，而不是现在.——"接下来我要说什么?如果我说些让我看起来很傻/很傻的话怎么办?" “如果他们不喜欢我怎么办?"
学会出席并获得更好的听众是我们演员培训的重要组成部分.在当下并有机地建立经验(无论是对话还是场景)，是使自己摆脱焦虑的顶空并与另一个人接触的最快，最简单的方法.
我们在工作室教给我们的Sanford Meisner表演方法也借鉴了游戏的理念.表演是与他人玩耍的一种形式.在那种情况下，很难着急. (认为小孩子完全参与游戏，在大多数情况下并没有太多的焦虑.)
他们将从表演课中获得哪些可以应用于生活的工具?
录音室的学生学会成为优秀的听众.他们变得更加自我意识，并与他们的感觉，思想和态度保持联系.他们学会了不时地即兴发挥和表现出来，而不是沉迷于过去或为未来担忧.
我们的学生学习如何实时识别和表达自己的想法和感受.他们学习如何阅读语调和肢体语言.我们敦促他们培养好奇心，并为他们所拥有的影响力留出空间.良好的表演训练可以鼓励人性，同理心和自我意识.
此培训是自我发现的非常个人和个人的旅程.例如，我们的学生可能会探索刺激他们，使他们发疯或感到浪漫的事物.自我知识越多，自信就越强.
在学校上课时需要表演经验吗?
我们寻求的学生是多样化，慷慨，好奇，协作，开放，进取，不妥协和真实的.我们在Terry Knickerbocker Studio所做的工作体现了无可挑剔的正直，快乐的练习，大胆的选择以及活泼的游戏感.
这项技术的独特之处在于，它为演员们提供了一个蓝图，通过它可以扩大他们对艺术家和人类的了解.它彰显了我们每个人都有自己独特的生活经历这一事实.与其他音乐学院计划不同，TKS的目标是培养非曲奇艺术家，他们可以扮演任何角色.
我们的许多学生都曾接受过大量的过往培训并获得了令人印象深刻的履历，但其中有一组却毫无经验.实际上，这是一个在读学生写的关于此主题的博客文章:``我如何在没有经验的情况下行动起来''.我们有一个初学者班，一个夏季班和一个为期两年的强化班.
您对有兴趣在Knickerbocker Studios上课的人有什么建议?
所有录取均通过面试或Skype面试完成.即使您很着急，我们也很想见到您并了解您的目标.请访问terryknickerbockerstudio.com访问我们以获取更多信息！
