生命力的神经科学，提示1:神经可塑性
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神经可塑性意味着我们的大脑即使在成年期也可以改变.因此，您真的可以教一只25岁以上的老狗一个新的把戏，这比教一只小狗(18岁以下)要困难得多.
研究表明，要在成年后重新锻炼大脑，一周中的大部分时间都需要数小时的练习.悲观主义者可以成为乐观主义者，说英语的人可以学习新的语言，成年人可以学习新的职业和爱好，并且清单还在不断增加.关键是频繁重复.您的大脑不再是一块海绵，但通过实践，它仍然可以做出您要改变的东西.
当我们爱上那个特殊的人时，就会发生神经可塑性，而当我们爱上孩子时，神经可塑性就会再次发生.我们被设计为在这些发展步骤中以根本的方式改变我们的大脑.您还记得初恋时发生的自尊心激增吗?谁会忘记他们第一次见到自己的孩子?我们必须重新连接大脑，以发展照顾亲人的能力.我们必须“学习"将他们的需求摆在我们面前.他们面前的这种重组是神经可塑性的本质.当我们坠入爱河时，分泌的催产素和加压素实际上会使我们的大脑发生变化.
爱情似乎一直具有神奇的成分，可以使我们经历一段快速的转变，现在神经科学家已经确定了创造神奇的化学物质.在关键的发展步骤中改变大脑对于我们的生存至关重要.婴儿是如此无助，长期以来，如果我们不首先满足他们的需求，婴儿将永远无法生存.因此，刚出生的父母的大脑必须改变，以便将别人的需求放在第一位.爱上新生儿的过程实际上使我们的大脑重新连接.很有道理，不是吗！
因此，如果您想将新事物融入生活中，最好的方法是坠入爱河(或者重新点燃您已经拥有的爱！).我们必须爱上自己，我们的能力和活动，以发挥最大的潜力.现在您知道了为什么“激情"如此强大.从字面上看，我们爱上了这项活动，并在此过程中为您的大脑创造了一种可以优化学习的神经化学环境.
心理治疗已被证明可以重塑大脑，许多人首次将心理治疗过程描述为“爱上自己".当我们学会以有利的眼光看待自己时，自我爱的确是一种强大的治疗者.
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