笑是最好的医学的六个基于科学的原因
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直觉上，我们知道笑是应对压力的最佳工具之一，科学对此给予了支持.实际上，对笑声的研究甚至进一步进行，发现这是一种有效的药物，具有病毒的传染力，可以为身心带来一系列好处.以下是六个发现，这些发现应该使我们想大笑起来.
1.笑声是有效的内啡肽释放剂.
最近的一项研究表明，与其他人一起笑会通过阿片样物质受体释放大脑中的内啡肽，这是我们自产的感觉良好的化学物质.一个人大脑中的阿片受体越多，其作用越强.海洛因等高度成瘾性的阿片类药物也与这些受体结合，表明笑声与麻醉药一样具有欣快感(减去明显的弊端).
2.传染性的笑声形成了社会纽带.
上述内啡肽效应也解释了为什么社会笑声如此具有感染力.通过小组传播内啡肽释放可促进一种团结感和安全感.社会单位中的每个大脑都是这些感觉的传递者，它们通过笑声触发其他大脑的感觉.就像是内啡肽多米诺骨牌游戏.这就是为什么当某人开始笑时，即使他们不确定每个人都在笑什么，其他人也可能也会笑.
3.笑声促进大脑的连通性.
并不是所有的笑声都是一样的，事实证明，解码笑声比看起来更具挑战性.一项研究发现了我们在感知方式上的差异，例如，欢乐的笑声，嘲讽的笑声与发痒的笑声之间的差异，每一个都激活了不同大脑区域之间的联系.这全部意味着笑声促进了严格的大脑区域连通性，当我们听到笑声时，笑声就开始发挥作用，因为我们的大脑正在努力解读正在经历的是什么样的交流.
4.笑对于关系至关重要.
一项研究表明，女性的笑声比男性的笑声高出126％，而男性似乎最能引起笑声-这些结果在关系的形成和维持方面有有趣的应用.女性通常将幽默感视为潜在伴侣的三大特质.男人倾向于将笑很多(即开玩笑的笑)的女人比不笑的女人高.因此，毫无疑问的是，那些在一起笑起来的夫妇表示拥有更高质量的关系.笑声对所有参与者都是不可谈判的.
5.笑具有类似于抗抑郁药的作用.
笑会激活神经递质5-羟色胺的释放，5-羟色胺与受最常见类型的抗抑郁药SSRIs影响的大脑化学物质相同.该研究尚不清楚这种作用能持续多久，但大脑活动笑声触发的爆发无疑是有效的，至少在短时间内如此.
还有...
6.笑声可以保护您的心脏. 研究表明，笑声具有抗炎作用，可以保护血管和心肌免受心血管疾病的破坏性影响.这种情况的发生方式尚不完全清楚，但似乎与减轻人体的压力反应有关，而压力反应与炎症增加直接相关.定期，愉快的笑声可能应该成为每个心脏病预防计划的一部分.
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