新研究从大流行中看到空前的创伤

心理健康 2021年4月19日

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根据凯斯·西储大学的研究人员所做的一项研究，Covid-19大流行可能以前所未有的规模造成长期的心理创伤.他们正在研究危机如何影响美国人的心理健康和应对策略.到目前为止，他们已经收集了800多个受访者的数据，并计划在调查后的六个月内进行跟踪.

这项研究的负责人是梅根·霍尔姆斯(Megan Holmes)，他是社会工作副教授，也是大学创伤与逆境中心的创始主任.到目前为止，我与她谈过有关调查结果.采访已被编辑和压缩.

来自Covid的创伤有多广泛?

当我们在四月份运行试验数据时，我们发现将近90％的受访者有一种或多种创伤性应激症状.我们发现，有27％的受访者符合创伤后应激障碍诊断.可以这样看:全国估计通常为5.3％.对于部署在阿富汗和伊拉克的军人来说，这一比例为7.6％.

为什么这么高?

Covid正在影响所有人.它并没有像战争或其他传染性疾病(例如SARS和埃博拉病毒)那样局限于某个地区.这是一个更大的规模.损失很多，没有见朋友和家人，失去工作，没有上学的孩子.在许多层面上都有悲伤.社会关系和与人的健康联系是减轻创伤影响的第一方法.社会隔离和隔离使情况变得复杂.

您的数据池是什么?

到目前为止，来自27个州的808名年龄在18岁以上的受试者.我们的女性和白人代表较多.

提供护理的挑战是什么?

我们将有大量的成年人和孩子，面对面交流的可能性有限.远程医疗使人们能够在家中舒适地获得心理健康服务，而不会受到污名化.但是，在克利夫兰，这是一个挑战，那里20％到25％的社区无法访问互联网.尤其需要使学校意识到孩子的外伤情况并做好应对的准备.

我们如何建立弹性?

生物学研究表明，积极的关系是减轻创伤症状的最好方法.与安全和支持人员保持联系非常重要，即使通过屏幕和电话也是如此.这不是人数，而是这些关系的质量.它们使反弹变得容易得多.

创伤后增长情况如何?

当您将创伤事件转变为积极的事情，从而使自己摆脱困境时，就会发生这种情况.创伤可以带来对生活和个人力量的不同欣赏.例如，您可能会看到许多人最终将职业转变为对他们更有影响力的事情.

有些人有反弹的能力.尽管他们现在可能正遭受创伤，但他们将能够轻松地进行枢转并恢复其常规.那取决于他们的压力基线是多少.如果他们之前有过几次压力，那就更难了.