在危机中支持客户时如何保持信念
在与全国其他有色人种的临床医生和同事进行的一系列采访中，例如加利福尼亚州的Zoe Shaw博士和密西西比州的Monica L. Coleman，我问这些专业人士如何致力于帮助他人治愈自己的疾病，在当今世界如此多的动荡之中，保持自己的内心平静.在此专栏中，您将听到费城危机中青少年精神病院精神病学家兼医疗主管Karriem Salaam博士的来信. Salaam博士分享了他的信仰如何在他的自我保健实践中发挥重要作用.
Karriem L. Salaam，医学博士，FAPA，董事会认证的成人和儿童和青少年精神病医生，德雷克塞尔大学医学院精神病学临床助理教授，Global Health Psychiatry，LLC.的创始成员. /p>
您觉得在这个时代成为临床医生最有挑战性吗?作为照顾未成年人的心理医生，帮助家庭了解他们在青少年面临的心理健康挑战中所扮演的角色[可能很难].这些问题很少单独发生.它们常常反映出家庭制度的某种破坏，无论是由于疾病，监禁，离婚或分居而失去亲人，还是由于父母/护理人员失业而改变家庭经济状况.这几乎从来没有像“在这里服用这种药物，接受这种疗法，一切都会好起来"那样简单.解决家庭制度冲突的方法通常涉及家庭疗法，对于某些看护人而言，与未成年人的行为相比，替罪羊更容易，而不是行为背后的冲突.
自我保健对您意味着什么?
一系列优先维护行为，必须由个人进行保护，捍卫和完成，以使个人准备好在生活的各个领域发挥最佳作用.
您发现在这些时期哪种自我保健方法最有益?
每天按照我的宗教(伊斯兰教的穆斯林宗教)的规定为我祈祷五次.
此做法对您有什么帮助?
在祷告中，我的重担实际上转移到了一个力量(造物主，全能的上帝)上，这比任何人都想像的要大得多，从而清除了我的思想和灵魂，消除了整日积累的情感，心理和精神毒素.祈祷解放了我的思想和灵魂，增强了我进入世界的能力，使他对全能的上帝赋予我的服务于人类的力量和天赋充满了武装，能力和信心.
当您不能做最有益的事情时，您的计划B是什么?
不需要计划B，因为祈祷是便携式的，可以在任何时间，任何地点公开或无声地进行，安排或自发地进行.与我的妻子一起到户外散步和徒步旅行特别令人高兴，其好处包括新鲜空气，阳光(皮肤中产生维生素D).在没有观众的情况下，也与我最好的朋友和生活伴侣进行未经审查的，高度刺激的对话.
为什么要进行自我保健很重要?
这些做法是在当今非常不确定的时期为我们的生活注入欢乐，舒适和确定性的一种方式.
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