我爱产后抑郁症女性的7件事
我很荣幸能获得在生活中最具挑战性的时刻之一寻求支持的女性的信任.我认识很多人，而且经常见到他们，在忙于处理日常生活的必需品和需求时，他们几乎看不到他们的某些方面.
所以我停下来想一想他们是谁，想知道当他们恢复健康时，他们是否会看到我所看到的东西.
虽然我不能说抑郁和痛苦有很多方面，但这些是我在治疗中发现的最令人鼓舞的产后女性的一些特征:
1.她很脆弱.
她的心碎了，这使她感到痛苦不堪.但是，当这发生在她的心上时，它同时打开了它一点.我可能看不到她可能还不相信，这是一种敏锐的敏感性，最终将使她能够康复和成长.情绪脆弱性使她敢于站出来抵抗症状，尽管她有放弃的诱惑.这需要勇气和持久力.
2.她的恐惧非常强烈.
这很难被爱，因为它让她感到不安，但同时也伴随着她坚定的决心和与家人的重新联系的坚定决心.她极度被迫恢复身体，思想和灵魂的健康.即使在看不见黑暗的黑暗中，她仍会在某种程度上相信，如果她足够长时间地聆听，努力工作，寻求正确的支持并遵循正确的道路，她将找到回到自己和家人的道路.
3.她很少笑，但是很轻松.
我最喜欢这个.您确实必须寻找这个；这并不总是很明显.我发现见证我疲惫但充满希望的微笑是绝对鼓舞人心的，以回应我的一些微妙(或轻率)尝试，以评估她尽管有抵抗但仍能做出自己的讽刺和与我联系的能力.当她微笑，大笑或以这种方式与我交往时，我可以瞬间看到她的真实自我.太神奇了.
4.她渴望快乐.
我知道，在痛苦的表面之下，她渴望返回自己以前的自我，以及由于这种可怕的沮丧而困扰着她的挫败感和妈妈的怒气.她精疲力竭.她也已准备好并准备救济.当她能感觉到喘息的气息，希望的散布或即将来临的美好日子的线索时，她可以更轻松地呼吸.
5.她痛苦地意识到了自己.
虽然她目前可能将内省看作是她痛苦的沉思的罪恶伴侣，但它也是情感交流的宝库，当她感觉更好时，它将以理想的见解和观点照亮她的产后旅程.当她恢复时，正是这种减轻负担的二分法将事物沿着积极的轨迹旋转.
6.她是一个生气的妈妈熊.
人们认为，除非是母熊感到某事威胁着她的婴儿，否则大多数熊不会攻击人类.许多妇女强烈感到抑郁症会损害她们的关系或母亲的能力，从而威胁到婴儿.这激怒了她.这也激励了她.当我们可以利用这种唤醒方式时，我们可以引导她获得痛苦高时她无法利用的支持资源.
7.她很矛盾.
她不想再等一分钟.如果我们瞥见她不会总是这样的选择，那就是她充满希望，她充满感激，她非常感谢.她可能同时会令人怀疑，但她还是想相信.她因此只想回家当妈妈.她不需要帮助，但无法忍受自己的感觉.她想要验证，放心，并且在大多数情况下，她希望从症状中得到缓解.她是无力与无能的美丽悖论.赤身裸体和至高无上的专注.她很害怕，并且下定了决心.这些矛盾起初可能使她感到困惑，但最终可以为康复提供动力.
通过她的沮丧感，她认为自己的不足之处，是我不可思议的优势.
如果我可以帮助她看看我所看到的，她会感觉好一点.而且我会做得很好.
版权2015 Karen Kleiman，产后压力中心有限责任公司，
