稀有完美的一天对美国人意味着什么
莫妮卡·托雷斯(Monica Torres)在 Ladders 中最近刊登了一篇在线文章，内容涉及美国人认为完美的一天是什么样的.她报告了一项由One Poll对美国Highbush蓝莓委员会所做的2,000名美国人的调查.我不知道该小组中的2,000名受访者中的人种如何最好地描述他们.我不知道该组织是如何解决此类调查问题的；一个人只能推测.
在调查中，大多数接受调查的人都通过以下方式描述了他们的完美生活.
平均来说，他们的一天将持续约12.5小时，在上午8:15醒来，在晚上10:50躺在床上.那天将有晴朗的天空和74度.大多数人会花时间:
- 进餐(2小时)
- 与家人在一起(4小时)
- 社交(3小时)
- 见2个朋友
- 放松(4小时)
这些结果显示了人们如何优先考虑和重视人际关系，值得我们关注.在此传达的信息是，那些接受调查的人非常重视与家人和朋友一起度过美好的时光，并参加诸如私人休闲之类的自我护理活动，以使自己的生活愉快.当您考虑时，与朋友进行面对面的社交，社交和与家人共度时光与通过文字交流，虚拟访问和与他人交换电子邮件明显不同.通过电子方式进行互动时，您无法很好地建立关系或以令人满意的方式建立关系.大多数人认为，在轻松的活动中建立社交联系和照顾自己是最重要的.它们描述的就是完美的一天.
这很重要.社会联系是可用的，廉价的，并且在几乎每个人的范围内.有趣的是，在研究结果中没有提及幻想或昂贵的消遣，大笔购买，名贵珠宝，跑车，异国旅行，中奖等等.这些东西并没有带来持久的快乐或因素来创造完美的一天，至少在本次调查中，大多数美国人都认为这一点.
此外，调查没有提及工作，这对许多人来说都是有益的经历.由于工作是我们大多数人的必需品，而且我们无法避免，它确实表明我们在努力实现工作与家庭生活之间的健康平衡.
在调查中，有46％的受访者表示，阳光明媚，阳光明媚，足以使他们感到更快乐并振作起来.关于改变天气，我们无能为力.我们可以利用美好的时光，在暴风雨来临时将它们作为信贷存入我们的情感银行.我们还可以意识到气候可能对我们的情绪产生的影响，并学习如何在黑暗和阴沉的日子里更好地管理自己.
因此，在创建令人满意的完美一天的白日梦中，请确保与家人和朋友一起度过时光，并与私人时间相处，以使自己放松和重聚.
保持健康！
