你是囤积控吗？

你有没有想过是什么导致人们生活在囤积的环境中?是先天还是后天?通过过去 20 年专门从事囤积症干预和治疗的临床实践，我认识到对于大多数人来说，现实包括这两个因素.

根据我在现场工作的经验，与囤积财产的人一对一，他们的脆弱性采取以下三种途径中的一种或多种:

1. 遗传学. 有研究表明，84% 的囤积者都有一个一级亲属囤积.这意味着他们有一个母亲、父亲、姐妹或兄弟在囤积.遗传研究表明，有4条染色体具有共同的标记. 4、5 和 17 号染色体与常染色体隐性遗传模式有关； 14 号染色体追踪强迫症的家族遗传模式.模仿行为也是一种非常强大的影响，可以增加囤积行为重复发生的机会.
2. 属于以下其中一种情况可能会增加患囤积症的几率:

• 焦虑症
• 饮食失调
• 成瘾(毒品、酒精、赌博)
• 抽动
• 图雷特综合症
• 阿斯伯格综合症
• 自闭症
• 精神分裂症
• 痴呆症或阿尔茨海默症
• 社交焦虑/恐惧症
• 抑郁症
• 人格障碍:强迫症、回避、依赖、偏执、社交孤立
• 因行动不便而老龄化
• 创伤性生活事件
• 生物因素

这些其他疾病(或生活并发症)不会导致囤积症，但确实会使处理变得更加困难.这些条件提供了需要特殊处理的额外复杂需求层.

3.长期(甚至轻微)混乱，然后变得脆弱. 许多人过着准组织的生活——无法很好地管理他们的生活和工作空间、财务、人际关系，或者他们的身体、心理和精神——存在.他们努力控制局面.他们经常且反复地处于失控和不堪重负的边缘.如果发生不幸的事情，只要没有其他问题，他们可以暂时稳定下来.

有一种说法是坏事发生在三个.如果事件#2 和#3 发生的时间太短，人们通常可能无法在挫折之间恢复过来，并发现自己迷失方向、不稳定和不知所措.

“不知所措"是一种危险的心态.尽一切可能不留在那里. “不堪重负"损害了我们解决问题、重新获得平衡和过上我们想要的生活所需的工具和能力.

当我被要求帮助那些发现自己不知所措的囤积者时，我经常发现他们会做出以下两种选择之一来应对:

1. 他们获得“事物"或保存“事物"以填补空白.“事物"成为他们主要的积极关注点. “事物"是他们的朋友.他们拥有的“东西"越多，这些“东西"在空间上离他们越近，他们的感觉就越好.关系至少开始变得更加疏远.在大多数情况下，当人们意识到情况已经变得如此严重时(通常是由迫在眉睫的危机引起的求助电话)，他们的大部分关系已经破裂，对他们来说可用的机会很少.
2. 他们停止“处理"日常生活并关闭.这个人已经划分了他们的生活.他们可能仍然每天上班，试图“通过"并希望其他人没有看到任何错误.从他们白天衣着整洁、仪表堂堂、能干的人来看，没有人会猜到他们每天晚上回到什么严重囤积的生活条件.精心设计的诡计和解释被用来让别人远离，甚至让珍爱的爱情关系蒸发，因为“东西"变得如此重要和/或回收环境的想法变得不可逾越.

对于那些已经达到这两点之一的人，或者如果您关心已经达到这一点的人，请知道在正确的囤积知情的帮助和支持下，您想要的生活触手可及.

对于那些还没有到达那里或不相信自己能够到达那里的人来说，知道没有人开始成为囤积者.