Nocebo效应:负面想法可能危害您的健康
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我们大多数人都听说过“安慰剂效应"，即在临床试验中，当患者认为自己正在接受一种花哨的新药或手术但实际上正在接受假药治疗时，他们会体验到这种“疗伤"效应.安慰剂的作用是真实的，它在大约18-80％的时间内有效，并且不仅在您的脑海中–它实际上会扩张支气管，治愈溃疡，使疣消失，降低血压，甚至使认为它们的秃头男人正在让Rogaine长发！
有害副作用
但是，安慰剂作用有阴影的一面.可以治愈您的同样的身心力量也可能伤害您.如果双盲临床试验的患者被警告服用真正的药物可能会遇到的副作用，即使仅服用糖丸，大约有25％的患者有时会出现严重的副作用.
仅用安慰剂治疗的人通常会报告疲劳，呕吐，肌肉无力，感冒，耳鸣，味觉障碍，记忆障碍以及其他不应由糖丸引起的症状.
有趣的是，这些nocebo投诉不是随机的；它们往往是由于对实际药物或治疗的副作用警告而产生的.仅仅暗示患者可能对药物(或糖丸)产生不良症状可能是一种自我实现的预言.例如，如果您告诉接受安慰剂治疗的患者可能会感到恶心，那么他可能会感到恶心.如果您建议他可能会头疼，那么他可能会.除了生理盐水外，什么也没有给他们的病人以为实际上是化疗，而且掉头发了！
当你以为自己要死的时候……
在另一项研究中，将“确信"即将死亡的即将接受手术的患者与仅“非常担心"死亡的另一组患者进行了比较.虽然忧心bunch的人表现不错，但那些确信自己会死的人通常会死.
类似地，认为自己容易患心脏病的妇女死亡的可能性要高四倍.这不是因为这些女性的饮食习惯比没有心脏病的女性饮食更差，血压更高，胆固醇更高或家族病史更长.两组之间唯一的区别是他们的信仰.
nocebo效应在“伏都教死亡"中可能是最明显的，当一个人被诅咒，告诉他们将死亡然后死亡时，这种现象就最为明显.伏都教死亡的概念不仅适用于部落文化中的巫医.文献表明，被认为是绝症的患者被错误地告知他们只有几个月的生命，即使在尸体解剖结果未显示早期死亡的生理解释的情况下，也只能在给定的时间范围内死亡.
博士史蒂夫的故事
L.Chas回应我在最新的TEDx演讲中所说的安慰剂效应的邪恶双胞胎"nocebo效应"时所说的话，向我发送了一封电子邮件，告诉我她的哥哥Steve的故事，他的医生被诊断为与他的专长完全相同的疾病.当他被诊断出双肺都有恶性肿瘤时，他的医生告诉他他已经活了五年，并且知道自己对这种疾病的了解，史蒂夫相信了这一点.
5年后的今天，那天，他被发现时在茂宜岛浮潜，在岸上昏迷不醒.史蒂夫复活了，但他已经缺了四分钟没有氧气进入大脑，并陷入昏迷状态，直到他的家人选择退出生命支持.
L.查斯写道:“最重要的是，我认为我的兄弟相信，被诊断出患有疾病后，病人还有'5个好年头'.就像您在视频中所说的那样-Nocebo效果.太可悲了，它不得不走这条路."
医疗和兴
每次您的医生告诉您您患有“不治之症"，或者您将在余生中接受药物治疗或者您的5％生存期为5％时，他们实际上都是在用某种形式来诅咒您的“医学混合型".他们不是故意的.他们不是要伤害你.他们不知道自己在做什么...
医生认为他们是直接告诉您的，您应该知道，您应该现实一点，并在必要时进行安排.但是，当他们说出这样的话时，他们就会在您的意识和潜意识中灌输一种您不会康复的信念，只要您的思想持有这种否定信念，它就会成为一种自我实现的预言.如果您相信自己将永远无法康复，那您将不会.
这个故事的寓意
在阅读了由Noetic科学研究院编制的《自然缓解项目》中医学文献中记载的3500多个案例研究后，我现在相信没有这种不治之症.如果您或您所爱的人患有“慢性"，“无法治愈"或“绝症"疾病，并且想要最大程度地自发缓解疾病，则必须先清除所有会破坏您的负面信念的想法自我修复的努力.我即将出版的书 沉思医学:您可以自我治愈的科学证明 (现在您可以在Amazon或Barnes and Noble上预订了！)为您提供了一些提示将消极信念转变为积极信念，以优化机会
您相信什么?
您相信您一生都会服用药物吗?您是否愿意接受医生给您的预后?还是您有动力尝试通过将信念从消极信念转变为积极信念来激活身体固有的自我修复机制?
在评论中告诉我们您的想法.
对您的旅程充满信心，
丽莎·兰金(Lissa Rankin)
医学博士Lissa Rankin:健康和保健社区的创建者LissaRankin.com和OwningPink.com，医学思想:您可以自愈的科学证明的作者(Hay House，2013年)，TEDx演讲者和Health Care Evolution.加入她的新闻通讯列表以获取有关如何自我康复的免费指导，然后c 在Twitter和Facebook上帮助她.
