吉米丸！
每个工作日
几乎每天我在办公室时，病人都会来抓着一个新的药瓶.里面将装有片剂或胶囊，据说其中含有1至50种或更多种成分.
人们想知道什么?
这些药是否可以治愈睡眠问题/克罗恩病/心脏病/癌症/肠易激综合症/记忆丧失/您将其命名为疾病 –还是会药丸能成功“抗衰老".
里面通常是什么?
通常，这不是人们期望的.列出的成分(在非关联实验室中进行测试时)通常不存在或仅以痕量存在，已在制造/分销/零售链中的某个地方消失了.褪黑素是一个臭名昭著的药丸，因为每批新药具有不同的生物可利用量.
为什么这种东西合法?
对于“健康"补品，只要不作为食品销售，FDA数十年来一无所获.这就是Lazy Cakes走得太远的地方-将褪黑素放入布朗尼蛋糕并将其出售给孩子们最终使FDA采取了行动.如果他们刚刚卖出褪黑激素，西番莲加中草药，并称其为“健康补品"，那将是合法的.
嘿，我们在这个国家/地区以外的地方出售沐浴盐-这些物质使化学治疗剂看起来像樱桃咳嗽滴剂.
这些药有效吗?
实际上有一些.如果我们可以相信埃塞克斯大学的研究小组，可能是5％.色氨酸和褪黑激素等药物有充分的证据证明它们可以改变睡眠或生物钟.维生素肯定有其用途-尽管有关中年美国人的最新数据显示，人们使用的维生素越多，死亡的速度就越快.当然，不同的人群需要不同量的维生素-大多数维生素可以通过全食获得.
但是美国人对“廉价商品"的热爱对补品制造商有利.为什么在您能获得15种维生素(硼和镁)的情况下就购买一种维生素呢?就像电影"Supersize Me"一样-为什么当您仅以30％的价格购买超级巨无霸和巨型薯条时，为什么就选择一个汉堡和薯条！
但是，大多数补品通常是可能单独起作用但未显示协同作用的项目组合； 或天然材料的提取物(例如番茄中的番茄红素)，可能几乎没有或根本没有来源的整个食物的优势.
他们为什么声称这种东西有效?
因为很容易通过“研究"“证明"大多数研究成果“有效".临床试验中确实存在成千上万种偏见，而控制这些偏见是FDA通常要求Big Pharma提供的. –非常昂贵且耗时，请阅读David Sackett及其汉密尔顿大学出色的流行病学小组以了解临床研究可以做什么和不可以做什么.最后我看了Sackett仅识别出大约2000种形式的志愿者偏见– 2000种方式自愿参加研究的人可以改变研究结果，而这是众多因素之一.
换句话说，您只要调整研究标准，就可以在大多数时间获得临床“研究"以显示您的喜好或至少取得积极成果. 安慰剂很强大.
如果补品数据不正确，会发生什么?
然后你可以说谎.大型制药公司经常这样做-他们已经让FDA监督了他们的许多步骤.辉瑞公司刚刚向政府支付了30亿美元，用于伪造和隐藏数据-但从其出售的药物中获得了更多收益.
多数时候，制造商不必撒谎.他们只是声称含糊的健康益处，并获得前电影或电视明星来称赞其“令人难以置信的结果！" 提示唐尼·奥斯蒙德.
人们为什么喜欢补品?
它们是魔术.它们是“自然的".它们是一种快速，“无痛"的解决方案.您不需要处方.他们是“秘密医生不会告诉你的." 通常他们很便宜-至少在零售价格上-尽管如果包括整体结果则不然.它们随处可见，都是合法的，那么怎么会不好呢?
那么他们怎么会变得糟糕呢?
以数千种不同方式悲伤.有时产品会被掺假.它们会干扰或阻止人们获得实际上有效的治疗.它们中可能含有未知的有毒成分-最近几年出现了各种麻黄素缠结的补品.
但是这些“非药物"的作用大多是未知的-只是一无所知.您是在黑暗中拍摄.
如果您想到身体是什么-信息处理器-补充剂是会改变身体基本信息的药物.有时它们是由诸如褪黑激素之类的东西组成的，它们显然具有实际用途.
但是，如果您将药物视为信息的“单词"，那么不同补充元素的组合实际上就是“色拉"-在人类中可能是精神病的症状.最终，“玩具"，“移动"，“火焰"一词可能会合在一起，但句子"toymoveflame"是否传达出有用的信息?
现在将所有这些许多不同的未知信息分子放入您自己的体内.你想做那个实验吗?
可以代替“抗衰老"的补充剂做什么?
人们可以步行去吃午餐.戴一顶时髦的帽子.多吃全食.拜访朋友.去看看他们没有去过但觉得有趣的地方.确保它们足够休息.举行晚宴.逃出自然.
已证明所有这些都可以帮助人们寿命更长，更健康.它们也很有趣-但不如服用药容易.
为什么补品如此诱人?
最终，因为它们是魔术.如果您对魔术的定义是我们不知道它们在做什么，它们是否起作用或如何工作，那么补品可以真正证明是神奇的.
尤其是公司的底线.
大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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