关于早泄的神话与真相
在整个寿命周期中，早泄(PE来得太早)是男性的头号性问题.在每个成年年龄组中，约有30％的男性抱怨射精控制不良.在年龄较大的男性中，勃起功能障碍变得更为普遍，并且广为流传，但从18岁开始，PE会影响更多的男性.
结果，PE催生了一种传统的观念，例如，缺乏射精控制的男性患有严重的焦虑症.但是比利时列日大学的研究人员对492位年龄在18至74岁之间的男性以及80位女性伴侣进行了调查，发现许多关于体育的普遍观念被误认为:
•神话:体育运动患者饱受焦虑困扰.真相:患有PE的男性的焦虑水平在正常范围内.
•误区:如果您拥有PE，那么您一直都有.真相:通常情况下—与一个爱人而不是另一个爱人一起进行体育锻炼.还是PE或不与同一个情人视情况而定.
•误解:PE随着年龄的增长而降低.真相:从青少年时代到50岁，体育运动的患病率一直保持稳定，然后又开始上升，然后又开始下降.
•误区:体育爱好者对恋人感到非常痛苦.真相:与男性相比，女性对恋人的体育压力所承受的压力要小得多，当女性表现出困扰时，对受苦的体育运动造成的反应几乎总是男人对自身的不满，而不是对性爱持续多长时间的反应.
•误区:如果男性在插入后两分钟内射精，就会患有PE.真相:许多接受调查的受访者持续了超过两分钟，但坚持认为他们患有体育锻炼.对性交持续时间的关注没有抓住重点.问题不是持续时间，而是不管射精持续多长时间，都无法控制射精时间.
•误区:PE治疗已成为“药物治疗"，选择的治疗方法是小剂量抗抑郁药.真相:只有12％的受访者曾尝试过任何药物治疗.
体育锻炼患者不受焦虑困扰
焦虑会使神经系统更加兴奋.当性唤起的男人的神经系统变得过度兴奋时，他们经常会射精.因此，在第一印象中，将PE归咎于焦虑症并假设患有该疾病的男性患有焦虑症，这似乎是合理的.但是比利时的调查表明，体育锻炼的患者并不特别着急.
焦虑在体育锻炼中起着一定的作用，但是来不及来的男人对此并不感到困扰.他们感到特定于性的压力. PE在表现为性焦虑的年轻，无性经验的男性中很常见. (她会让我吗?我该怎么做?))如果他们在初次性交时很快就来了，他们可能会养成快速非自愿射精的习惯.
克服PE不需要个性转变.最重要的是，男人需要借助深呼吸，嬉戏，笑声，签到(这样还好吗?)来减慢做爱的速度，相互的全身按摩包括生殖器，但不包括然后固定，进行按摩，使唤醒感散布在整个皮肤表面，并减轻阴茎的压力.上层女性的位置也有帮助.与男人必须在女性之上维持工作的传教士职位相比，女性在顶上的职位可以让男人仰卧和放松，并且持续时间更长.
PE经常是情境中的
有些人每次都有PE，但是比利时的调查表明，这通常取决于情况.根据我担任性咨询师的年限，我完全同意.我听说有数十名男人解释说，她们对妻子或女友的控制得体，但如果与其他女人发生冲突，就会失去控制力.
这是对特定性别焦虑的另一种反映.男人对自己的固定恋人感到放松，但对其他女人则感到更加兴奋，紧张，内stressed和压力.或者男人对妻子或女友有合理的控制权，然后受到一些主要压力的打击，例如失业，金钱困境，家庭问题，而增加的压力会使他们很快康复.
PE可以在任何年龄发展
刻板印象是，体育运动是年轻人的性问题，随着年龄的增长而消退.随着年轻人对性生活的了解越来越多，并学会与稳定的恋人一起放松，体育运动很可能会消退.但是比利时的调查显示，从青少年时期到50岁左右，该人群的患病率一直稳定在25％到30％之间，然后上升，然后在50年代后期回落.
再一次，特定于性别的压力才是罪魁祸首.大约50岁时，勃起变得轻浮，而ED开始成为一个重要的问题.突然担心矮胖或勃起的中年男人可能会下意识地决定使用它或失去它.当它们勃起时，它们会很快消失，而不是冒着枯萎的危险.因此，峰值.但是随着时间的流逝，大多数男人在没有牢固勃起的情况下适应了生活，并且体育运动的比率下降了.
男子项目对妇女的体育困扰
PE会使男人发疯.男性通常认为女性肝脏对此同样感到困扰.但是比利时的调查表明，很少有人关心它.在我的咨询中，我听过很多女人说:“我真的不在乎他能活多久，只要他做完了，他就会用手，嘴巴或性玩具抚慰我."
男人认为体育对妇女的困扰部分是因为她们认为，她们应该在性交时使她们达到性高潮.如果他们不能持续很长时间这样做，那么他们会将自己视为失败者，并假设自己的女士爱认为他们躺在床上很烂.当然，这只会增加男人的压力，并巩固了快速进来的习惯.
实际上，大量研究表明，只有25％的女性在性交时确实达到性高潮.老人的阴茎对于男人的阴茎可能会非常刺激，但是通常不会刺激阴蒂足够使她达到性高潮.阴蒂位于阴道外面，在阴道上方几英寸的上方，在阴道嘴唇上方的交界处.不论男人在性交中持续多长时间才能享受性高潮，四分之三的女人都需要通过手，口或性玩具直接刺激阴蒂.
扔秒表
许多性学家认为，如果男性在插入后两分钟内射精，就会患有PE.但是比利时的调查显示，许多男人的寿命比那更长，但仍然坚持认为他们患有体育.
问题不在于男人能持续几秒钟，几分钟甚至几小时.这是一种失控，不由自主射精的感觉.男人想控制他们持续多长时间，无论是90秒还是90分钟.
很少需要毒品
在过去的20年中，医生用低剂量抗抑郁药治疗了PE.并不是说PE患者会因此而沮丧，而是最广泛使用的抗抑郁药之一，即选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)的副作用是射精延迟.一些医生称这些药物为“治疗方法"，但抗抑郁药并不能教男性射精控制.它们只是延长了射精的时间，而且往往没有那么多.男性意识到这一点，这就是为什么在比利时的调查中，只有12％的男性尝试过吸毒.
幸运的是，性治疗师开发了一个简单的程序，可以教估计90％的PE患者在几个月内能持续多久.我已经在电子书《 早泄的治疗方法》 中总结了该程序，这是我的网站GreatSexGuidance.com上销量最高的产品.
您可以是单身或情侣.该程序不涉及毒品.它为男人提供了克服未来性压力(新的恋爱关系，衰老等)并重新建立射精控制所需的工具.
在整个生命周期中，体育运动是男人的头号性问题，这真是可耻.如果您患有体育运动，您可以 CAN 学习持续到您想要的时间.查看 早泄的治疗方法.
参考:
Kempeneers，P等. “早泄的比利时男性及其伴侣的功能和心理特征0"，性行为档案(2013)42:51.
大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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