人们为什么裁员
与大多数心理现象一样，自我伤害无法像我们试图做到的那样减少.诸如“寻求帮助的呼声"或“呼吁关注"之类的口头解释通常不仅落伍，而且错过了一些有关切割动作的复杂性及其所占据的心理空间的批评.
但是对于每个切割的人来说，切割的故事确实非常复杂.该法案在任何时候都无视诸如愤怒，注意力，自我毁灭或自杀等简单的解释.实际上，最常见的切割方法是，它是一种自我舒缓的尝试，一种让自己感觉更好(而不是更糟)的努力.
对于大多数人来说，削减似乎不是一种应对方式，而是一种应对方式.作者Marilee Strong解释说:“切割时，您不会觉得自己在伤害自己.您觉得这是照顾自己的唯一方法(Strong，2009年).
其他人将其描述为一种尝试，以处理无法忍受的心理痛苦的抽象，将其拉入人体，使其成为更具体的现实.作者莱斯利·贾米森(Leslie Jamison)描述了自己的割伤经历:“之所以割伤，是因为我的不快感使人难以捉摸，难以捉摸，我认为它可能会在我的脚踝上留下一条线条.我裁切是因为我很好奇裁切的感觉.我之所以裁员，是因为我非常需要批准一种震撼的自我感觉，并体现出不快乐的感觉，就像是一份建筑计划(Jamison，2014年，第191-192页)."
切割的具体性可以是恢复秩序的一种方法，以免原本陷入混乱.在《皮肤游戏》中，卡罗琳·凯特韦尔写道:“我削减了喧闹的声音.我削减了这种抽象的痛苦，使自己回到一个现实的身体整体上，她的鲜血证明了她的真实性(Kettlewell，1999，111)."
在 The Cliff 中，阿曼达·斯蒂尔(Amanda Steele)将切割描述为舒缓的方式，就像朋友或养育母亲的方式一样.它的声音贴着我的耳朵，使我的烦恼平静下来，并告诉我，一按即可将其全部消除.它告诉我，我只需要滑动一个长的水平切口，然后切成一个干净的切片即可.它告诉我我一直希望听到的话:这样就可以了(Steele，2014年)."
当人们尝试简化切割时，他们会错过其背后复杂的情感范围.他们错过了尝试应对，沟通和理解复杂痛苦的方式.
但最重要的是，它们的简化所带来的不仅仅是误解.它扭曲了.削减幅度最大的是那些充满判断力的削减.甚至对切割行为进行病理诊断也是一种判断行为.它优先于细微的理解进行分类.它介绍了对个人生活无济于事的规范行为和非规范行为的观念.我们将更好地为每个人绘制切割所占据的全部区域:感觉，连接方式，功能和失败方式.从这里开始，我们可能会开始对什么样的东西可以替代它有所了解.
参考
Arnold，C.(2014年).为什么会自残? Aeon，http://aeon.co/magazine/health/how-neuroscience-explains-the-urge-to-self-harm
Jamison，L.(2014年).移情测验. 移情测验:散文.明尼阿波利斯:灰狼出版社.
p.Kettlewell，C.(1999). 皮肤游戏:回忆录. 纽约:圣马丁出版社.
CMAJ，178 (3)，306-312.
《青年与青年杂志》，31 (1)，2月，67-77.
Steele，A.(2014年). 悬崖. CreateSpace独立发布平台.
Strong，M.(2009年). 鲜红的尖叫声:自残与痛苦语言.纽约:企鹅图书.
Pediatrics，117 (6)，1939年6月至1948年.
