在冠状病毒大流行期间帮助孤独的儿童
我的一个客户告诉我，“我想念我在学校没和他们聊天的孩子."
在几个月无法与同伴相处之后，许多孩子感到非常非常孤独.他们想念自己的朋友，但也想念与其他孩子在一起的人.
长期的社会疏远带来的孤立对孩子们来说是沉重的负担.它甚至可能使现有的友谊变得紧张.过去很轻松有趣的互动现在变得让人感到尴尬和尴尬.一些孩子甚至不愿与朋友接触，因为他们没有什么可谈论的.
作为父母，您可能会敏锐地意识到社交距离如何影响您的孩子.这里有一些想法，说明如何使您的孩子更容易解决这种困难情况.
1.寻找新的在线连接方式
孩子们不能仅仅通过屏幕互相凝视来维持友谊.他们需要一起做有趣的事情.对于某些孩子来说，视频游戏可能是与朋友联系的一种有趣方式，但这当然不是唯一的选择.
在我们的电子书中，克里斯和我阐述了孩子们与孩子分开时可以与朋友做的许多游戏和活动.这些范围从单独进行相同的活动(例如与乐高积木一起建造或制作友谊手镯)到玩游戏(如战舰)，或参加远程寻宝游戏.做一些新奇有趣的事情可以帮助弥合因社会疏远而造成的鸿沟，并将精力和兴奋带入与朋友的互动中.
2.低技术含量
并不是所有的孩子都可以随时访问视频聊天，而且许多孩子已经受够了Zoom通话.考虑帮助您的孩子为朋友带来惊喜，可以通过邮件发送或在朋友家中送下来.写信，画画，发送用代码写的秘密信息，丢下烘焙食品或种下一些种子，可能是照亮朋友的日子并让您的孩子感觉良好的方式.
3.扩大社会影响力
与新人互动会增加社交生活的趣味性和多样性.您的孩子可能主要只关注几个朋友，当这些朋友无法在线聚会时，或者他们与其他孩子在一起时，他们会感到沮丧.
帮助您的孩子想到其他孩子尝试联系.一起浏览学校，营地或活动中的旧照片可能会帮助您激发孩子对可能性的记忆.门槛很低:您的孩子不必与某人成为伴侣就可以伸出援手.如果他们曾经一起玩过一次，那就足够了.如果他们已经有一段时间没有联系了，那绝对没问题.另一个孩子很可能感到无聊和孤独，很感谢您的联系.
4.考虑某种形式的面对面聚会
一些家庭正在寻找方法，让孩子们在面对面的同时仍然保持社交距离.该选项是否有意义取决于每个家庭的位置和情况.如果没有成人的某种程度的监督，大多数孩子将无法亲自保持社交距离.
骑自行车，钓鱼，划皮艇或史诗般的喷水枪战等户外活动比室内活动更为安全.身体提醒，例如池面，在地面上两条平行的绳索以标记6英尺的间隙，或分开放置6英尺的独立儿童池，可以帮助孩子记住适当的距离.
戴上口罩可为不太活跃的情况提供额外的保护，尤其是在孩子们可能并不总是遥不可及的情况下，例如一起散步.
一些家庭正在与直系亲属以外的少数人一起创建隔离区"pod"，在这里，孩子们不必与豆荚中的其他孩子保持社交距离.这可以提供一些欢迎的社交常态，但它要求成年人之间进行诚实和尊重的对话，以确保每个人在防病毒预防措施方面处于同一页面，并承诺不将连接扩展到商定的pod之外.
5.在家中提供舒适和乐趣
如果在您的情况下根本无法与亲朋好友聚会，请向您的孩子解释原因.确认孩子的感受.您可能会说:“您真的很想念您的朋友！"或“这种流行病很难持续这么长时间！"注意不要通过添加“但是..."来破坏您的同理心评论，只是知道您的理解可以帮助您的孩子感到安慰.
您可能无法解决问题，但可以拥抱一下，并尝试为您和您的孩子或与整个家庭一起计划一些有趣的活动.沉默可以是缓解忧郁的良药.考虑举行一场比赛(室外)，所有家庭成员都必须喝一口水，然后在不碰任何人的情况下，试着让彼此开怀大笑.
家庭娱乐的其他选择包括玩棋盘游戏，一起做项目，例如园艺，烹饪，手工艺或家庭装修，或学习新技能，例如踢踏舞，身体杂耍或编织.选择您和您的孩子真正喜欢的活动.如果您的孩子比您更擅长于此，那将是一个加分.
冠状病毒大流行不会永远持续下去，但这绝对是一场马拉松而非冲刺.在等待改善的过程中，我们需要找到方法来帮助孤独的孩子感到联系.
为了缓解社会疏远的压力，我的合著者克里斯蒂娜·麦克劳克林(Christine McLaughlin)和我最近为孩子们写了一本书，名为《 在冠状病毒大流行期间成长友谊》(适用于6岁以下儿童) -12).它有趣，实用且免费.您可以在CoronavirusFriendship.com上为您所爱的孩子获得一份副本.
