童年的社交情感代价

                                                                       

关键点

  • 要使其成年,可能需要进行调整和调整.但是就情感和关系上的痛苦而言,代价是很高的.
  • 您可以停止尝试控制一切,在生活中找到目标,并以一种正直的感觉生活.
  • 如果您的社交路线图有误,请删除它并创建一个新的路线图.在导师,治疗师或明智的朋友中找到指南.

为什么您要经历所有这些痛苦?毕竟,如果您能负担得起机票的价格,没有人问过您这一生的旅程何时上车.

如果您使用安全的附件样式,则上述声明对您没有意义.但是,您应该继续阅读,看看另一半人口是如何体验事物的.如果您的附件风格不安全,那么您将确切地知道该声明的含义,并且可能会找到一些线索,以摆脱过去并下车.

首先,您上公交车是因为,作为一个婴儿,无法幸免于童年的想法可能从未发生过.那时,您只知道必须做任何必须生存的事情.您还知道,要生存,就必须相信自己被父母所爱.毕竟,如果他们不爱您,他们可能会让您躺在山坡上供狼食用.

您可能已经接受了他们自由给予和表达的爱.或者,您可能不得不说服自己自己是个坏孩子,应该受到如此严厉的对待.您必须相信他们爱您.因此,如果他们对您的待遇不佳,那一定是您对您有所作为或您做了某些事情.您可能已发展出基于羞耻感或受损的自我感觉. (您会再次进行该交易吗?)

随着年龄的增长,您还需要找到一种保持足够接近的方式来获得保护和舒适感.您的情绪可以提供数据,并充当晴雨表的作用,告诉您何时需要获得舒适和保护.但是,如果您不能指望那种舒适性和保护性能以任何可预测的方式出现,那么您可能已经发现需要更加紧紧地抓住它,或者大声地要求更多的关注.或者,如果您知道舒适和保护根本就不会到来,那么您可能已经学会了关闭并说服自己,您无论如何也不需要任何人来安慰您.您可以自己完成所有操作(另一项交易?).

当然,为了使您的情绪能够正确地用作晴雨表,您需要情绪化的词汇和情绪控制.您将需要看到您的父母正确地阅读了您的情感经历.您将需要看到他们的痛苦反映在他们的脸上.您将需要听到他们的声音表达您的感受.但是,如果他们的脸总是过于焦虑,恐惧或空白,或者他们的话错过了你一英里的感觉,那么你可能找不到找到表达自己的情绪,弄清自己的感受或阅读别人的感受的方法. , 对于这个问题.

为了建立关系,您将需要某人为您提供社交世界地图.为了编写您的地图,您将需要了解父母互动方式的准确社会认知.如果您使用情绪晴雨表获取数据并获得准确的社交世界地图,那么您将很熟练地浏览了社交环境.或者,您将迷路,遇到许多死胡同和障碍,甚至崩溃一两次. (听起来有点熟?)

而且,您最终将需要勇气离开并离开父母,去满足您的需求.您将需要找到一个伴侣(或者生物学告诉您),并且能够获得食物和庇护所的资源.但是为了进行探索,您需要相信,如果遇到问题,有可靠的基础可以返回.如果您不相信自己在家中有安全的基地,则可以避免去探索….否则您可能会放弃探索,以为只有自己才能依靠….否则,您可能已经踏上了孤独的成就之旅,而从未回头.但是以什么价格呢?

价格

1.您的情绪晴雨表没有针对当前环境进行正确校准,这可能导致以下负面情绪和反应.

  • 焦虑:高水平的焦虑使您试图修复生活中所有错误的事物(以及其他所有人).
  • 恐慌:像生活一样紧紧抓住并坚持下去.
  • 愤怒:之所以失败,是因为其他人不能满足您的需求或因为他们对您的需求过多.
  • 沮丧:因为焦虑,恐慌和愤怒似乎并没有使您获得所需的爱和,所以放弃并感到绝望.
  • 解离:感觉不自在或情绪混乱,以至于您停止尝试解决任何问题.
  • 情感切断:将您的情绪关闭,以至于您变得无所适从,无法为他人所用.

2.您预测关系中因果关系的路线图是错误的,可能会使您相信:

  • 任何说他们爱你的人都会伤害你并深深伤害你.
  • 其他人是无法预测的,如果您不密切他们,他们会误入歧途.
  • 如果其他人说他们关心并愿意为您服务,那么他们真的会窒息您,使您的生活陷于瘫痪.
  • 其他人不值得投资,您应该依靠自己和自己的成功.

3.当有人安全并可以使用时,您无法准确阅读.

  • 您信任他人,并向情感上无法获得的人进行投资.
  • 您相信没有人可以信任,所以您一个人呆着,与世隔绝.
  • 您认为其他人有恶意,因此您会攻击他们.

4.使成功和工作领先于您的和依赖您的人.

  • 您间接地满足了您的社会需求,并相信别人会尊重和尊重您的工作道德.
  • 您花费大量时间工作,以致无法建立亲密的友谊.
  • 您达到了成就的高度,并意识到没有人可以分享它.
  • 您的成功动力使您宽容而残忍.

5.为爱与安全误解性关系.

  • 您有性生活,相信您不会被依恋……但您确实会依恋.
  • 即使您从未真正讨论过承诺,您仍认为其他人对您有承诺.
  • 爱使你恐惧.因此,您对自己所爱的人很冷淡,只与不想与之交往的人发生性关系.

事实上,这是您从童年到现在的所有费用.但是您可以停止付款并下车.

                                               
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