健康生活的建议

没有人可以记住，更不用说实施所有好的建议了.

因此，作为一个思想实验，我问自己:“发现客户最有益于生活的最有益建议是什么?"列出这些建议后，我重新排列了每个客户的第一个字母，首字母缩写词:家庭电视.

H(Health)：健康

与大多数有健康问题的人交谈，他们会说健康就是一切.无论您是否同意，如果您生病或痛苦，都将过着艰难的生活，更不用说在ICU了.这里的呼吁是要适度的，因为对于大多数人来说，那是可持续的:适度的饮食，适度的运动，适度的压力.

O(Others)：使他人感觉良好

这本古老的书《如何赢得朋友并影响人们》敦促我们说和做能让别人感觉良好的事情.这样做的关键是让自己步履维艰:说或做会使人感觉更好还是更坏?的确，有时间批评或提及您的成就，即使这会使人感到不足，但这应该是例外，离规则很远.

M(Material)：物质奴役

除了光秃秃的中产阶级生活方式外，更多的购买往往会引起比其价值更大的问题.这适用于高档房屋，家具，汽车，衣服，珠宝和度假.唯物主义的生活方式的一个缺点是，它通常将职业选择权与薪水更高的职业选择权联系起来，从而消除了那些会比给托尼购买带来更多收益的选择.同样，唯物主义的生活方式就像上瘾的药物.您需要购买更多的产品才能使瞬态购物者获得很高的评价.

E(Emphasize) :重视工作或生活

让我们说您的职业生涯是有意义的和贡献性的，并且您的努力不是可替代的-也就是说，如果您不从事这项工作，那将不会做或做得更糟.如果是这样，您可能希望优先考虑工作与生活平衡的工作部分.相反，如果您的职业不是有趣，不愉快且贡献不大的内容，您可能想强调“生活"部分.

T(Traffic-Light)：交通灯规则

我们都知道人们people之以鼻，他们的话语充斥着无趣的细节和切线，而他们的要点却在不相干的情况下迷失了.这不仅很无聊，而且还很烦人，因为您被剥夺了充分参与对话的机会.
交通灯规则:在发声的前30秒内，您的指示灯为绿色.在第二30秒内，它变成黄色-话语权的风险更大.一分钟后，您的灯是红色的:是的，偶尔您会想开一个红色的灯并继续讲话，但是通常，停下来或问一个问题是比较明智​​的.

V (Voice)：声音

充分利用生活的关键在于，有声音在耳边问您:“这是对时间的一种很好的利用吗?"在确定是否执行某项任务时使用它，这是一种省时且愉悦的方式来完成任务，并且在您执行任务时，确定在那部分上进行额外的工作是否值得.