儿童心理健康面临的挑战

随着大流行的消退，K-12 教育中出现了一种趋势，我担心这种趋势既使我害怕，又使迫在眉睫的儿童心理健康面临的不必要挑战合理化.如果任其发展，我们可能会看到新一波的儿童抑郁、焦虑，甚至自杀.但是，我也相信，如果我们有勇气重视孩子的心理健康而不是他们的成就，这是可以避免的.

在教育工作者和家长都应该首先考虑孩子的福祉的时候，我们希望教育系统的努力将重点放在增加心理健康服务上，让孩子们重新融入社会，重建稳定，并帮助他们处理大流行的影响和渗透到我们整个社会的政治冲突.但相反，太多的谈话都集中在让孩子们“赶上"他们在忙于经历这些创伤时错过的内容.当然，这可能意味着更大的实现压力；最终可能会导致上学时间延长、教学年延长和家庭作业增加.

通常情况下，这种实现的压力披着同情的面纱，被委婉地称为对“学习损失"的担忧.学习损失热实际上代表的是在孩子最脆弱的最糟糕时刻系统性地增加压力.

要了解儿童的压力水平，让我们先看看在 COVID-19 出现之前，儿童抑郁症流行的阶段是如何设定的.正如您在下表以及疾病控制中心(2020 年)的最新综合数据中所见，从 2009 年到 2019 年，儿童的抑郁和自杀倾向惊人地增加，超过三分之一的高中儿童经历了持续的情绪悲伤或绝望.这些企图自杀的儿童人数已经非常多，以至于在 30 个孩子的班级中，可以肯定有 2 或 3 个试图结束自己的生命.换句话说，如果您是父母，您孩子的生命将受到这种潜在致命危险的威胁的可能性接近 10%.同样，这是在大流行爆发之前.

来源:Gabriel Young

我们只能开始评估大流行对儿童心理健康的影响.但是我们这些在该领域的人正在密切关注研究的进展.研究人员 Emily Esfahani Smith(2021 年)最近在 纽约时报 上发表了一篇内容丰富但易于理解的概述.我不会在这里尝试类似的总结，而是简单地向读者推荐这篇文章.但就我们的目的而言，就足以说明，大流行如何使儿科精神状况从 COVID 之前已经令人震惊的水平进一步恶化的前景不容乐观.

提到的一项早期研究(Luthar 等人，2020 年)发现，在大流行之后，儿童的心理健康实际上得到了改善.失去宝贵的自由和与朋友交往的机会所带来的损害，被学校压力缓解的好处所抵消.我想在这里暂停一下，让读者充分理解这一发现的重要性及其影响.我问你:我们创造了什么样的社会，而大流行会改善我们孩子的生活质量?

在这个充满童年痛苦的凄凉景象中，我们现在看到人们越来越痴迷于学习障碍.我在这里建议在完全错误的时间进行完全错误的对话.孩子们“落后"任意学业期望几个月并不是危机.这种儿童抑郁症的增加是.

如果我们想要一个同时具有同情心和理性的社会，我们必须将同样严重和严重的心理健康挑战视为对我们身体健康的威胁.当面对已感染约 10% 成年人口的 COVID(疾病预防控制中心，2021 年)时，我们明智地谨慎行事并关闭了整个国家.我们动员了数十亿美元用于补救措施.

随着我们慢慢恢复正常，例如，我们不建议企业计划向两倍于往常的客户开放以弥补收入损失.离得很远.我们可以很容易地认识到，这种行动会直接抵消我们需要取得的进展.相反，我们正在采取循序渐进的方法，将我们的身体健康作为推动决策的核心因素.

正如大约十分之一的成年人经历过 COVID 一样，近十分之一的高中儿童曾试图自杀.对我来说，这些代表了类似的危机.所以我想知道为什么我们不以同样的担忧来应对这种绝望的大流行.或者失败了，我想知道为什么我们很想采取完全相反的方法，通过加剧导致问题开始的压力源来火上浇油.我个人感到悲哀的结论是，我们作为一个社会没有认识到身心健康之间的平等，我们也没有认识到儿童是拥有平等人权的平等人.

虽然我认为承认这些困难的事实至关重要，但我还是回到了有希望的地方以及我们有能力改变的地方.我自己的建议是:如果您是家长会与教育工作者讨论学习损失，请设置一个计时器，将会议平均分为两半.让他们知道，在上半年，您只想讨论心理健康问题.家长可以具体讨论自己的孩子，也可以简单地提出问题，让学校对其他孩子负责.

提出以下问题:学校有心理健康顾问吗?多少?这些是固定职位吗?他们的职业资格是什么?辅导员与学生的比例是多少?他们如何识别需要辅导的学生?想要开始咨询的孩子或家庭的流程是什么?提供哪些类型的服务?如果学生需要的心理健康护理水平高于学校所能提供的水平，会发生什么情况?教师接受了哪些有关心理健康问题的培训?家长可以参加哪些培训?学生们?这些培训多久举办一次?学校如何预防自杀?这只是一个开始，但我认为你明白了.

如果您是一名教师或教育工作者，您可以在与家长的互动中主动引入这种结构，并确保教师会议在社会/情感和学术问题之间平均分配，从而超越自我.我们说教育的目标是针对整个孩子，所以让我们让它变得有意义.