孩子对父母离婚的反应

您已经与您的配偶进行了“对话"，并且您已经决定何时以及如何告诉您的孩子您要离婚了.但是你担心你的孩子会如何反应.您可能害怕与孩子进行必要的谈话.

孩子的反应因个人和环境而异.

大多数反应是很正常的，大多数孩子会随着时间的推移适应新闻.重要的是您和您的配偶以一种非责备的方式一起告诉您的孩子.根据您孩子的年龄、安全感或气质，他们可能会以以下一种或多种方式做出反应:

震惊——您的孩子没有预见到这一点.这可能是因为你保护他们免受争论或冲突的影响，或者婚姻冲突被压抑甚至没有表达出来.他们感到被蒙蔽了双眼.

惊喜和失望——您的孩子不会感到震惊，但可能会觉得“这不应该是这样."他们可能会觉得你的决定出卖了他们，尤其是当他们感觉到它即将到来并且你试图向他们保证你不会离婚时.

救济——您的孩子可能一直住在一个暴风雨的家里，有很多压力和大声争吵，或者可能是暴力或上瘾.知道你要结束这段关系可能会让他们松一口气.

悲伤和悲伤——你的孩子可能会哭，你也可以流泪.当他们站在祭坛上宣誓时，没有人打算离婚.重要的是让他们知道可以哭泣，可以非常悲伤.不要试图让他们振作起来，但要向他们保证他们会没事的，即使这很难.

焦虑、困惑、恐惧和担忧——您的孩子会有很多问题.他们可能想知道为什么会发生这种情况，该怪谁，或该安慰谁.他们会特别想知道该决定将如何影响他们.他们必须搬家吗?他们会看到你们两个吗?他们需要换学校吗?你可以让他们知道什么会改变，什么会保持不变，以及你还没有弄清楚的事情，让他们放心.

愤怒——当您的孩子跑出房间并将自己锁在卧室时，您可能会无助地坐着.这个孩子需要一些时间来处理这个消息，你可以向她保证，当她准备好说话时，你会在那里.

关闭——这个孩子可能根本不想谈论它.他甚至可能不想听.他会否认自己有问题，也可能否认自己有感情.也许她情绪激动，需要一些时间来消化这个消息.

当您第一次告诉孩子您决定离婚的消息时，所有这些反应都是正常的.在接下来的几天、几周和几个月里，可能会有更多的对话，因为每个孩子都会以自己的方式消化新闻.

那么您如何知道您的孩子是否需要帮助?

他们什么时候反应不正常?例如，年幼的孩子退化是正常的.他们可能需要更多的拥抱，可能会再次尿床，或者看起来情绪敏感或脆弱.

孩子们可能会通过与兄弟姐妹打架或以其他方式激怒您来表达他们的情绪.他们在学校的行为可能会恶化，或者他们的成绩可能会下降.

其他孩子干脆关门了.就好像他们转向内在，远离你，甚至远离他们的朋友和学校生活.青少年可能会退出他们的活动并显得抑郁.

行为的改变是正常的——除非它们持续几个月以上.

在很短的时间内，您的孩子应该会恢复到该孩子的正常基线.外向的孩子回归朋友或活跃的孩子以他/她平时的热情回归运动.

如果您的孩子没有恢复到他或她之前的成熟度、功能和行为水平，这意味着他正在努力应对家庭的变化并且无法适应.咨询儿童治疗师将是您下一步的最佳选择.

© Ann Gold Buscho 博士2021